Zrobione 40 = 1x10+2x10+2x5
#pompuje

Znowu spóźniony bo jakaś impreza firmowa (w UK); w każdym razie 35 wykonane - 1x10,1x10 i pod koniec dnia 1x15
#pompuje

Zrobione 2x5, 1x10 i 1x10
Niespóźnione bo akurat czas uk
#pompuje

Zrobione 25 ale w 5 porcjach po 1x5 przez caly dzien
#pompuje

Wpis znowu spóźniony bo tym razem z kumplem zapijałem się...
Zrobione 4x5 ale.zaczynam odczuwać już zakwasy w ramionach...
Jutro.dokładam kolejne 5, ale rozkładam to na.cały dzień więc będzie spoko..
#pompuje

Spóźniony wpis bo grałem w grę (starcraft) z kolegą (uczyłem go)
Było 1x5 rano i 2x5 pod wieczór
Na razie jest łatwo i przyjemnie, dobre uczucie robić coś takiego codziennie
#pompuje

Ok, 10 pompek zrobionych, ale szczerze.muszę przyznać, że było 2x5, a nie 1x10 - te przyrządy jednak mają swoją moc
Zgodnie z zapowiedzią jutro robie 15, może zrobię rano 1x5 a wieczorem 2x5
#pompuje

dobra, kupiłem tydzień temu coś takiego to sobie robię takie wyzwanie - zaczynam dzisiaj od 10 pompek i codziennie robię +5 więcej (odliczanie do przodu); mam nadzieję wytrwać do wakacji i przy okazji zbić co nieco
jak wytrzymam miesiąc to dorzucam brzuszki
jak ktoś chce może współpompować, rezerwuję na ten cel tag #pompuje, wieczorami wpis z ilością
#motywacja

Dobra ile mam zrobić pompek ? #pompuje