@tajemniktv:
Ja się pozbyłem stresu jak przeczytałem jedno opracowanie naukowe, które pisze, że chroniczny stres uniemożliwia efektywne zapamiętywanie informacji. Czyli cała moja nauka idzie w piach. Od tamtego momentu mam tak głęboko #!$%@? na stres, że nawet moja obecna sytuacja mnie nie rusza. Oczywiście cały czas pracuję.
  • Odpowiedz
@tajemniktv:
Chronic stress will also cause neurotransmitter resistance, inflammation, impaired memory and lower dopamine, acetylcholine, LTP, BDNF, neurogenesis and dendritic branching. Stress will also cause oxidative stress in your hippocampus or memory center via CRH.
http://selfhacked.com/2015/10/29/the-big-picture-why-does-stress-cause-your-body-to-break-down/

Stres powinien być krótki i odpowiadać na teraźniejsze zagrożenie, a nie trwać wiele miesięcy. To jest świat w którym żyjemy.
Lecytyna (sojowa) - testowałem, powoduje u mnie brain foga. Wolałbym brać lecytynę z jajek, ale
  • Odpowiedz