Dzień 27/365

¬Czytanie: 21/90
¬Kontrola finansów: 4/192h
¬Angielski: 0,5/672h
¬Pompki: 2/30
¬Zimny prysznic rano: 1/30

***

Duży projekt :
¬oszczędności (próg pierwszy) - done
¬wegetarianizm 6 miesięcy - done
¬ awans w pracy - done

#rozwojosobisty #motywacja #dyscyplina #wychodzimyzprzegrywu

#intothewildlife <---- mój tag ogólny
#jestemoffline <---- wkrótce :)
#mikrodziennik <<----- prowadzisz podobny dziennik lub chcesz zacząć? Dołącz do nas pod tym tagiem.

Dzień 26/365

¬Czytanie: 20/90
¬Kontrola finansów: 4/192h
¬Angielski: 0,5/672h
¬Pompki: 1/30
¬Zimny prysznic rano: 1/30

***

Duży projekt :
¬oszczędności (próg pierwszy) - done
¬wegetarianizm 6 miesięcy - done
¬ awans w pracy - done

#rozwojosobisty #motywacja #dyscyplina #wychodzimyzprzegrywu

#intothewildlife <---- mój tag ogólny
#jestemoffline <---- wkrótce :)
#mikrodziennik <<----- prowadzisz podobny dziennik lub chcesz zaczać? Dołącz do nas pod tym tagiem.

Dzień 25/365

Teraz już wiem jak wygląda przepracowanie. Nawet jeśli w pracy po kilkunastu godzinach czułem się ok albo po prostu zmęczony, a o stresujacych sytuacjach szybko zapomniałem, to organizm w końcu musi odchorować... Mam 3 dni wolnego, a dwa pierwsze spędziłem na spaniu, jedzeniu i oglądaniu YT. Spałem pewnie jakieś 30h. Nadal jestem wyczerpany i mocno słaby psychicznie. Mam sporo wątpliwości czy to co robię aktualnie w życiu ma sens... AlePokaż całość

Dzień 37,

Ok, idę w dobrym kierunku.
Jutro taki mały test - chce odzyskać godziny z popołudnia więc spróbuję przestawić się na poranne treningi - może to być ciężkie biorąc pod uwagę mój zegar biologiczny. Pobudka - punkt 6:00

CELE:
[Zdrowie]
Przebiec 5km w 4F Praska Piątka. ᕦ(òóˇ)ᕤ DONE
Przebiec 10km w Biegu Niepodległości

[Finanse]
Zbudować poduszkę finansową 6/60

NAWYKI:
Wstawać codziennie przed godziną 7:00 -Pokaż całość

Dzień 36,
czuje, że tracę siłę rozpędu.
Założenia spełniam, ale potrzebuje jakichś dodatkowych bodźców. Skąd taki wniosek? Widzę spadającą częstotliwość wpisów tutaj, a wiem jak to się kończy kiedy przestaje pisać.

CELE:
[Zdrowie]
Przebiec 5km w 4F Praska Piątka. ᕦ(òóˇ)ᕤ DONE
Przebiec 10km w Biegu Niepodległości

[Finanse]
Zbudować poduszkę finansową 6/60

NAWYKI:
Wstawać codziennie przed godziną 7:00 - ᕦ(òóˇ)ᕤ DONEPokaż całość

Dzień 20/365

Dzisiaj niemal zaspałem do pracy na 14...
Teraz wracam z pracy i jest 3 w nocy...
Zaraz będę wstawać do pracy na 12...
Tak dzisiaj też nic nie zrobiłem...
Tak, jestem masochistą I chyba kwalifikuje się pod pojęcie pracoholizmu.

Alr mówię Wam, będzie czytane..
Dajcie mi tylko chwilę na złapanie oddechu.

¬Czytanie: 18/90
¬Kontrola finansów: 4/192h
¬Angielski: 0,5/672h

***

Duży projekt :
¬oszczędności (próg pierwszy) - done
¬wegetarianizm 6 miesięcyPokaż całość

Dzień 34,
Zdecydowanie potrzebuję więcej dyscypliny w weekendy - chociaż nie jest najgorzej.
Trzymam zdrową michę, regularnie się odżywiam i sam gotuję, to mam nadzieję, że wpłynie pozytywnie na cele sportowe jak i finansowe, bo nie będę tylko wydawał na jedzenie "na mieście".
Dyscyplina w bieganiu trwa - nie ominąłem żadnego treningu co cieszy niesamowicie.

CELE:
[Zdrowie]
Przebiec 5km w 4F Praska Piątka. ᕦ(òóˇ)ᕤ DONE
PrzebiecPokaż całość

Dzień 19/365 - wpis za wczoraj

Pierwszy raz nic się nie zmieni w statystykach. Nie dałem rady i nie zamierzam tego ukrywać. Próbowałem, ale zadzwonili z pracy, żebym wcześniej się pojawił. Czytałem może 15 minut rano w pociągu, a później wpadłem w wir pracy... Kolejne 14h
Jest to jakieś wytłumaczenie, ale prawda jest taka, że gdybym się nieco bardziej wysilil to znalazłby czas. Problem jest jednak tutaj, że jak się wraca poPokaż całość

Dzień 18/365 - wpis za przedwczoraj

Jestrm wyczerpany. Nie mam kompletnie czasu dla siebie. Plan nieco mi się posypał, ale nadal walczę. Dzięki @mojezyciebedzieok za motywację.

*

¬Czytanie: 18/90
¬Kontrola finansów: 4/192h
¬Angielski: 0,5/672h

*

Duży projekt :
¬oszczędności (próg pierwszy) - done
¬wegetarianizm 6 miesięcy - done
¬ awans w pracy - done

#rozwojosobisty #motywacja #dyscyplina #wychodzimyzprzegrywu

#intothewildlife <---- mój tag ogólny
#jestemoffline <---- wkrótce :)
#mikrodziennik <<----- prowadzisz podobny dziennikPokaż całość

Żyję i cały czas praktykuję. Wpisy usunęłam i postanowiłam ograniczyć udzielanie się na mirko ze względu na lgnięcie do atencji, plusów, komentarzy itp. Czyli praktyka zaczęła prowadzić do czegoś przeciwnego od zamierzonego celu.
Będę prawdopodobnie dodawać po prostu raz na jakiś czas ogólne przemyślenia zarówno o medytacji, jak i próbach wprowadzenia rutyny i walki z lenistwem.

Od jutra zaczynam #mbsr od początku, ponieważ niebieski chce również dołączyć. Do kontrolowania codziennych czynności, którePokaż całość

Dzień 17/365 - za wczoraj

Obsuwa, bo wczorajszy dzień w pracy był najgorszym od początku jak zacząłem pracować dla firmy i po powrocie nie miałem siły, ani ochoty wchodzić na Wykop. Zostałem zniszcony pod wieloma względami i kolejny raz coś "pękło", ale mimo wszystko jestem dobrej myśli, bo w końcu zebrałem się w sobie i bardzo ostro porozmawiałem z menadżerami na temat tego co się dzieje w naszym sklepie, a w szczególnościPokaż całość

16/365

Praca, praca, praca - ponownie. Chciałem znaleźć balans, a jest całkowicie odwrotnie. Za dużo problemów w sklepie z kórymi staram się zmierzyć. Ehh... życie Team leadera nie jest lekkie. Pozytyw jest taki, że jeśli nie nabawię się nerwicy to sporo powinienem się nauczyć i przy okazji stać się bardziej odporny na róznego rodzaju stresujące sytuacje. Choć na chwilę obecną bliższy jestem nerwicy :P

Udało się zaliczyć czytnie, choć dzisiaj zasypiałem nadPokaż całość

15/365

Praca, praca, praca. Dopiero kładę się spać, niedawno wróciłem, a zaraz pobudka i na 12 ponownie. Ciężko jest znaleźć czas na jakikolwiek rozwój przy takim trybie. Ale już niedługo urlop, a to pewnie ostatnie dni kiedy można wyrwać więcej godzin w pracy i odłożyć trochę pieniędzy.

*

¬Czytanie: 15/90
¬Kontrola finansów: 2,5/192h
¬Angielski: 0,5/672h

*

Duży projekt :
¬oszczędności (próg pierwszy) - done
¬wegetarianizm 6 miesięcy - done
¬ awans wPokaż całość

14/365

*

¬Czytanie: 14/90
¬Kontrola finansów: 2,5/192h
¬Angielski: 0,5/672h

*

Duży projekt :
¬oszczędności (próg pierwszy) - done
¬wegetarianizm 6 miesięcy - done
¬ awans w pracy - done

#rozwojosobisty #motywacja #dyscyplina #wychodzimyzprzegrywu

#intothewildlife <---- mój tag ogólny
#jestemoffline <---- wkrótce :)
#mikrodziennik <<----- prowadzisz podobny dziennik lub chcesz zaczać? Dołącz do nas pod tym tagiem.

13/365

Kolejny dzień spędzony głównie w pracy. 1:20 w nocy a ja dopiero wróciłem. Ehh... Cieszę się, że udało mi się poczytać z rana. Kilka najbliższych dni mam właśnie taką popołudniowo/nocną zmianę więc muszę się zmotywować, żeby przed pracą zrobic coś produktywnego - a to dla mnie tak cholernie trudne.... Z rana moja produktywność jest na poziomie zera.

Mirek @XDY89 założył tag #mikrodziennik, który będzie wspólnym tagiem dla osób, które decydująPokaż całość

Takie tam.
Proszę o ocene.
#tworczoscwlasna #mikrodziennik #oswiadczenie #takietam