Wszystko

Najnowsze

Archiwum

carrot
  • 2
Czołem Mirki! To będzie mój debiutancki sezon jeśli chodzi o bieganie i mam do Was pytanie, co do planowanych startów. Chciałbym zadebiutować w półmaratonie w ciągu najbliższych 3 - 4 miesięcy, a pod koniec roku wystartować w maratonie. Wstępnie myślę o półmaratonie na początku maja (ok. 16 tygodni czasu na przygotowania od teraz, więc z jakimś planem mógłbym spokojnie zdążyć) i maratonie we wrześniu. Rozważam też jeszcze jeden start, najlepiej w maratonie,
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PurpleHaze
  • 1
@carrot: nie planuj z wyprzedzeniem 10 miesiecy wodzu. Zobacz co bedzie jak wrzucic w trenin dlugie wybieganie na powiedzmy 25-30km. Stawy sciegna itd... nie ta latwo przyzwyczaic do takiego wysilku jak miesnie.
  • Odpowiedz
wunder_waffel
  • 1
@carrot: 5:40 to bardzo dobre tempo jak na początkującego biegacza. Jeżeli jesteś sprawny to dasz radę, ale rób to z głową. Jak nie będziesz czuł się na siłach to odpuść maraton w tym roku i zrób, dobrze przygotowany, na początku 2017. Chyba lepiej go dobrze przebiec niż przejść? :)

@lukglo86: maraton w Radomiu jest w połowie listopada. Jakby we wrześniu nie pykło, to można przełożyć 1,5 miesiąca. I
  • Odpowiedz
kamieniarz
  • 1
Mirki szukam jakiś porad na fit życie. Przydałoby się prawilne forum, doradca internetowy lub po prostu doradca w Poznaniu, ktoś kto po prostu mi powie jak żyć i zrobi to raz a dobrze (jakoś zacząć trzeba). W skrócie: chcę nabrać masę, czyli zdrowo się odżywiać, chodzić na siłownię i przygotować się do (pół)maratonu

#sport #zdrowie #fit #poznan #silownia #marator #
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Major_Kogz
Major_Kogz
  • 1
@kamieniarz: siemano, może lekko nie na temat, ale gdyby w twojej drodze do lepszego Ja pojawiły się problemy ze zdrowiem to polecam ci w poznaniu gabinet pana Sławomira Marszałka. Facet ma zajebiste pojęcie w tym co robi.
  • Odpowiedz
amarantowy
  • 1
@kamieniarz: To jeszcze inaczej. Chcesz biegać często maratony, potem ultramaratony i będziesz patrzeć na wynik? Jeśli tak - odpuść siłownię. Jeśli chcesz pobiec w maratonie bo to taki challange i to tyle, to spoko, silownia jak najbardziej.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi