Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko229
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

carrot

carrot

Dołączył 9 lat i 4 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 38
  • Znaleziska 2
  • Mikroblog 36
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1
carrot
carrot 13.01.2016, 21:15:59
  • 2
Mirki, zrobiłem sobie dzisiaj test na 10km, żeby zorientować się mniej więcej, na ile mnie stać na dystansie półmaratonu w marcu. Chcę się przygotować do Krakowskiej Marzanny 20 marca z jednym z tych planów. Wynik testu na obrazku poniżej, ale dręczy mnie pytanie, na ile mogę ufać pomiarom ze Stravy. Nie dałem z siebie 100%, choć wiele więcej już bym nie wycisnął. Myślicie, że jestem w stanie zejść poniżej 1:50:00 w
carrot - Mirki, zrobiłem sobie dzisiaj test na 10km, żeby zorientować się mniej więce...

źródło: comment_xQsjMWNsbRGqrOqMhTVAoJcuuaPdpJzR.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

polanosiu
polanosiu
polanosiu
13.01.2016, 21:19:09
  • 2
@carrot: Spokojnie możesz spróbować planu na czas 1:45, jeśli się nie uda to po prostu pobiegniesz wolniej w zawodach.
  • Odpowiedz
pilot1123
pilot1123
13.01.2016, 21:48:41
  • 1
@carrot: ja półmaraton po średnio intensywnych, spontanicznych, przygotowaniach zrobiłem w 1:43. Na rozbieganiach (po 10-12km) nie przekraczałem tempa 5 (różne przeszkody), więc wydaje mi się że na luzie dasz radę.
  • Odpowiedz
carrot
carrot 04.01.2016, 17:02:57
  • 2
Czołem Mirki! To będzie mój debiutancki sezon jeśli chodzi o bieganie i mam do Was pytanie, co do planowanych startów. Chciałbym zadebiutować w półmaratonie w ciągu najbliższych 3 - 4 miesięcy, a pod koniec roku wystartować w maratonie. Wstępnie myślę o półmaratonie na początku maja (ok. 16 tygodni czasu na przygotowania od teraz, więc z jakimś planem mógłbym spokojnie zdążyć) i maratonie we wrześniu. Rozważam też jeszcze jeden start, najlepiej w maratonie,
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

carrot
carrot
Autor
04.01.2016, 17:10:01
  • 1
@brmstufldigart: @blaiseblaise: @citrone: Myślę, że półmaraton tempem turystycznym jest już teraz w moim zasięgu. Zrobiłem wczoraj 10km tempem ~5.40/km po lesie i nie był to żaden problem. Nie liczę oczywiście na niewiadomo jakie czasy w debiucie.
  • Odpowiedz
carrot
carrot
Autor
04.01.2016, 17:22:56
  • 0
@lukglo86: Myślisz, że maraton na początku września i drugi w połowie października mnie nie zabije?
  • Odpowiedz
carrot
carrot
Autor
04.01.2016, 19:50:48
  • 0
@wunder_waffel: Jasne, przejście maratonu mnie nie interesuje. A za info o Radomskim maratonie wielkie dzięki. Możliwe, że się przyda. :)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 02.01.2023

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl