Dzis moj refeed day, macie jakies pomysly na proste weglowodany z minimalna, wrecz zdrowa iloscia tluszczu? Poki co mam

- sorbet truskawkowy, borowkowy
- spaghetti z sosem i soczewica
- owoce, mango, banan i szejk z tego
- slodkie platki sniadaniowe
- sok pomaranczowy i chleb tostowy mmm

Pomysly? Jakies batony low fat dostepne w kazdym sklepie? Plusujcie to potem ktos skorzysta.

#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #refeed #silownia #weglowodany #lowfat #wegetarianizm

Kocham tę grafikę.

#lowcarb #highfat #paleo #lowfat #dieta #biochemia #odzywianie