@tomen150: dieta jest cały czas tylko zmieniły się okoliczności w których nie obowiązuje a nie obowiązuje już po wyjściu z domu ale Komoda sam tego otwarcie nie przyzna - bo jak to on ma się przyznać do tego, że cały misterny plan poszedł w #!$%@? i ratunkiem było kupno atlasa do ćwiczeń? czym on się chwali, że zwiększa obciążenie o jeden ciężarek? kwestią nie jest ciężar jaki się podnosi a regularność