Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko290
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

hersirstrength

  • Obserwuj

Wszystko

Wszystkie

Archiwum

hersir_strength
hersir_strength
hersir_strength
23.04.2024, 15:20:05
  • 1
Nowy filmik, sprawdzamy aktualne maksy, wracam po 2 miesięcznej przerwie chorobowej ( szczurALERT -16kg )
Dajcie znać co mogę poprawić, pozdrawiam siła z wami.
LINK DO FILMIKU

#mikrokoksy #silownia #hersirstrength #zdrowie #mirkokoksy #dieta
hersir_strength - Nowy filmik, sprawdzamy aktualne maksy, wracam po 2 miesięcznej prz...

źródło: Copy of Copy of Dark Grey Minimalist Photo Travel YouTube Thumbnail (1)

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hersir_strength
hersir_strength
hersir_strength
17.04.2024, 15:04:36
  • 3
Siemano dzisiaj w filmie omawiam darmowy plan calgary barbell, którym osobiście leciałem jakies 5 lat temu :)
LINK DO FILMU
#mikrokoksy #mirkokoksy #hersirstrength #silownia
hersir_strength - Siemano dzisiaj w filmie omawiam darmowy plan calgary barbell, któr...

źródło: Copy of Dark Grey Minimalist Photo Travel YouTube Thumbnail (4)

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mariuszk3
mariuszk3
mariuszk3
17.04.2024, 18:45:55 via iOS
  • 1
@hersir_strength dodałem do ulubionych i obejrzę jutro w pracy :)
  • Odpowiedz
hersir_strength
hersir_strength
hersir_strength
15.04.2024, 15:49:09
  • 2
Dla średniozaawansowanych mikrokoksów :D
Przygotowałem opis metody treningowej 5/3/1 Jima Wendlera.
Ćwiczyłeś tą metodą? Zapraszam do dyskusji.
FILM

#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #hersirstrength
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
Kasahara
15.04.2024, 18:10:35 via Wykop
  • 0
@hersir_strength: Imho zamiast bandów to po prostu na poziomie 95 % ludzi powiedzieć aby skupili sie na intencji. Bo przy 100 kg to 5 kg z gum to nawet nikt nie odczuje aby były założone.
  • Odpowiedz
hersir_strength
hersir_strength
hersir_strength
Autor
15.04.2024, 21:18:06 via Wykop
  • 1
@Kasahara: No wiadomo, chodziło mi o zobrazowanie %cm jaki ma dawać band. Tak jak mówisz :P
  • Odpowiedz

Powiązane tagi

  • #silownia
  • #zdrowie

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl