A u mnie znów sernikos by estetykos.

Wiadomo low carb low fat high protein.

Ten zajebiście wyszedł jeśli chodzi o górę(nie zrobiła się skorupa).
Znów kombinowałem z temperaturą/długością robienia.Pokaż całość

#mikrokoksy #silownia #dieta #estetykafit

Dobra wlatuje zmodyfikowany przepis na sernik. Czy jest lepszy? Kwestia interpretacji.
Makro jak dla mnie gorsze(bo high carb here) ale na pewno jest smaczniejszy i ciekawszy.

Przepis prosty i do wykonania w 5-8min max.Pokaż całość

Siema, siema!
Właśnie wyjąłem już po całej nocy w piekarniku nowy FIT sernikos!
Trochę inny przepis ale i inne pieczenie (w porównaniu do mojego ostatniego przepisu) który sami okresliliscie, że jest dobry!

A obok jest tort oreo, jeśli da radę to zjeść... To też Wam podam przepis.
Natomiast dopiero się o tym dowiemy pod wieczór.Pokaż całość