Dieta ketogeniczna związana ze znacznym zmniejszeniem objawów depresji u studentów

Nowe badania wykazały, że przestrzeganie dobrze skomponowanej diety ketogenicznej przez 10–12 tygodni wiązało się z około 70-procentowym zmniejszeniem objawów depresji u studentów, a także prawie trzykrotnym wzrostem ogólnego samopoczucia i poprawą funkcji poznawczych


@roundy-challenge: badanie pasuje do tego co obserwowałem u siebie, szkoda, że było na 16 osobach tylko. Każdemu polecam choć raz zaznać stanu ketozy przez jakiś czas, za
  • Odpowiedz
badanie pasuje do tego co obserwowałem u siebie, szkoda


@roundy-challenge: Teraz mocno się trzymam keto i widzę dużo pozytywnych zmian, raz zeszło mi sporo tłuszczu z brzucha, więcej energii, zdecydowanie mniej bólów głowy - w czasie diety jakiś 1 czy 2 razy mnie bolała. Wcześniej to średnio raz w tygodniu szła solpadeina bo łeb pękał. Poprawienie kondycji oraz zmniejszenie tętna spoczynkowego. I chyba najważniejsze mniej chrapię, to już info od
  • Odpowiedz
@roundy-challenge: Poniżej informacja dla garstki użytkowników mojej aplikacji na Androida. Ostatnie 2 tygodnie spędziłem na usprawnieniach i nowych funkcjach. Oto lista kilku aktualizacji:

- nowy UI
- nowy player, ale jeszcze trochę kuleje
- dodałem podcasty własnej produkcji na różne tematy. Nadal pracuję nad ich formą i metodami researchu, więc jeszcze im daleko do ideału. Dodałem też możliwość proponowania tematów na przyszłe podcasty. Masz jakiś fajny pomysł? Użyj ikonki żaróweczki i napisz, spróbuję,
  • Odpowiedz
Codzienne ciekawostki - nauka, społeczeństwo i zdrowie #codzienneciekawostki #gruparatowaniapoziomu #nauka #swiatnauki #spoleczenstwo #ciekawostki #zdrowie #srodowisko #edukacja
Uwaga: Streszczenia i tłumaczenia mogą być niedokładne, dlatego zawsze podaję link do artykułów żródłowych.

Pojedyncza dawka LSD wydaje się zmniejszać lęk
Ostatnie badania kliniczne wykazały, że pojedyncza dawka LSD znacznie zmniejsza objawy zespołu lęku uogólnionego bez trwałych skutków ubocznych. Uczestnicy otrzymujący
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Codzienne ciekawostki - nauka, społeczeństwo i zdrowie #codzienneciekawostki #gruparatowaniapoziomu #nauka #swiatnauki #spoleczenstwo #ciekawostki #zdrowie #srodowisko #edukacja
Uwaga: Streszczenia i tłumaczenia mogą być niedokładne, dlatego zawsze podaję link do artykułów żródłowych.

Władze Florydy ogłaszają zniesienie wszystkich obowiązkowych szczepień dla dzieci
Władze stanu Floryda, na czele z gubernatorem Ronem DeSantisem i chirurgiem generalnym dr. Josephem Ladapo, ogłosiły plany stopniowego
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

„Ostre” imiona są niekorzystne podczas rozmów kwalifikacyjnych: naukowcy z Carleton University odkryli, że osoby o imionach takich jak Renee, Liam lub Noelle — zawierających miękkie, płynne spółgłoski — są częściej preferowane na niektóre stanowiska niż osoby o imionach takich jak Greta, Tate lub Krista.


@roundy-challenge: lifehack 😉 czyli lepiej podawać w CV zdrobnienia np. Kasia zamiast Katarzyna, Grzesio...
  • Odpowiedz
Współzałożyciel Palantir, Peter Thiel, poprowadzi czteroczęściowy cykl wykładów poświęcony Antychrystowi

Peter Thiel, współzałożyciel firmy Palantir, poprowadzi czteroczęściowy cykl wykładów poświęcony postaci Antychrysta, analizowanej z perspektywy teologicznej, historycznej, literackiej i politycznej, odzwierciedlającej jego chrześcijańską wiarę. Cykl, organizowany przez The Commonwealth Club i Acts 17 Collective, obejmie dyskusje na temat powiązań między technologią a teologią oraz moderowane sesje pytań i odpowiedzi. Zaangażowanie Thiela w myśl chrześcijańską idzie w parze z jego wpływami politycznymi i
  • Odpowiedz
długotrwałe narażenie na zanieczyszczenie powietrza, w tym PM2.5 i dwutlenek azotu, może przyczynowo zwiększać ryzyko zaburzeń psychicznych

Nic w tym dziwnego. Podobnie jak w tym, że zanieczyszczenie powietrza nasila objawy alergii i choroby układu oddechowego, lub wręcz je powoduje.
Za to lasoterapia jest dobra zarówno dla ciała (w tym dla płuc i oskrzeli), jak i dla psychiki. Jak ktoś zmaga się z astmą lub jest na nią narażony, czy ma problemy na
  • Odpowiedz
Załamanie się kluczowego prądu atlantyckiego jest coraz bardziej prawdopodobne, ponieważ modele przewidują jego możliwe zatrzymanie po 2100 roku


Może stąd pojawiają się coraz częściej nad europą te zaburzenia omega, gdzie prąd wygina się tak bardzo (jak litera omega), że zatrzymuje się w miejscu i przez kilka dni do dwóch tygodni grzeje niemiłosiernie w jednym miejscu, aż przyjdzie jakiś wystarczająco mocny wiatr i to rozwieje? W uk w tym sezonie letnim naliczono 4
  • Odpowiedz
@dreadingit: też mnie ten news zaciekawił. Wy tam w UK jeszcze macie w miarę stabilnie (no może poza Szkocją), gdyż kontynent stabilizuje. Też mieliśmy trochę niespotykane "heat waves", chyba w maju było słońce z miesiąc, nie pamiętam czegoś takiego, a jestem tu ponad 20 lat, reszta lata też była w sucha. W Irlandii Atlantyk kontroluje wszystko, zazwyczaj są wiatry z zachodu, jak wieje od was to jest gorąco. Aż zrobiłem
  • Odpowiedz
Naukowcy przeprowadzili pierwszy przeszczep płuca świni do człowieka


@roundy-challenge: Imponujące.
Znam parę osób, gdzie przeszczep ze świni, by się przyjął, ze względu na 100% zgodność gentyczną 😉
Ciekawe co następne. Hodowanie ludzkich organów u świni podejrzewam.
  • Odpowiedz
Codzienne ciekawostki - nauka, społeczeństwo i zdrowie #codzienneciekawostki #gruparatowaniapoziomu #nauka #swiatnauki #spoleczenstwo #ciekawostki #zdrowie #srodowisko #edukacja
Uwaga: Streszczenia i tłumaczenia mogą być niedokładne, dlatego zawsze podaję link do artykułów żródłowych.

79-letni Prezydent Trump zauważony z nowym siniakiem na drugiej ręce
Prezydent Donald Trump został zauważony z nowym siniakiem na lewej dłoni, który dołączył do wcześniejszego siniaka na
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego i ich współpracownicy zmodyfikowali drożdże tak, aby produkowały sześć niezbędnych steroli występujących w pyłku kwiatowym, tworząc kompletny suplement diety, który zwiększył reprodukcję kolonii pszczół miodnych nawet piętnastokrotnie


Fajnie, ale to chyba równie dobrze można by produkować syntetyczny miód. W miodzie nie o to chodzi, że jest on "zanieczyszczony" pyłkiem z konkretnych gatunków roślin jakie występują w około uli?

Efekt odwrotny piękna: jak ekstremalna atrakcyjność osłabia identyfikację z influencerami
  • Odpowiedz
Fajnie, ale to chyba równie dobrze można by produkować syntetyczny miód. W miodzie nie o to chodzi, że jest on "zanieczyszczony" pyłkiem z konkretnych gatunków roślin jakie występują w około uli?


@dasfddklfdslkfkx: tu chyba raczej nie chodzi o miód, tylko o ginące pszczoły. Bez ich zapylania będziemy mieli problem z żywnością.
  • Odpowiedz