Dzien 17.
Waga: nie sprawdzalem. powoli wracam do stalej diety (po 4 dniach problemow i troche #cheatday)
Cwiczenia: na abs
Jedzenie:
2 in-house tortille (placek, kawalki kurczaka, salata, pomidorek, oliwki itp., bez sosu)
cos jeszcze ale nie moge sobie przypomniec xD
#90dnimp0wer #90dniowatransformacja
Waga: nie sprawdzalem. powoli wracam do stalej diety (po 4 dniach problemow i troche #cheatday)
Cwiczenia: na abs
Jedzenie:
2 in-house tortille (placek, kawalki kurczaka, salata, pomidorek, oliwki itp., bez sosu)
cos jeszcze ale nie moge sobie przypomniec xD
#90dnimp0wer #90dniowatransformacja
-jajecznica na boczku- 1000 kalorii
-zaraz idę po jakieś ciastka
-ziemniaczki z mięchem i rosół z makaronem
- #!$%@? ciasta
- z 2 piwka
- i pizze na kolacje
TO BĘDZIE DOBRY DZIEŃ :V
#dieta