Do dobra. Chyba skończyłem wreszcie 3x3 pana Korte.

Trening rozpocząłem 11 listopada i zakończyłem w ubiegłym tygodniu. Czyli zamiast dwóch miesięcy zajął mi 3,5 miesiąca.
Niestety przez ostatnie dwa miesiące byłem bez przerwy podziębiony, osłabiony i wykonanie dwóch treningów w tygodniu to był problem. Dlatego też ciężko mi ocenić efekty treningowe.

O samym treningu:




Efekty:




Czy polecam program - no to jest trudne pytanie, bo ogólnie to cały trening okazał się bardzo
#plk #koszykowka #3x3 #tokio2020

Ciekawe info od Adroma - Przemysław Zamojski w marcu dostanie zwolnienie z klubu żeby zagrać w kwalifikacjach do IO w koszykówce 3x3 (gdzie w lato jest podstawowym reprezentantem). Ponieważ ten turniej jest w Indiach i nie będzie krótki (bo gra 20 reprezentacji) to spodziewać się można pewnie z 2 tygodni, może trzech, przerwy.
  • Odpowiedz