@typowymirekakrobata: raczej córka, ząb delikatnie się rusza to może łatwo pójdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@voores: żeby zrobić miejsce dla stałego?

@Leafina: może dentysta zmieni zdanie, bo póki co konsultacja odbyła się na podstawie zdjęcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@math1982: napinacze w motocyklach Hondy to nieporozumienie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dopiero teraz ogarnąłem, że dałem tag #regulator ( ͡° ͜ʖ ͡°) Powinno być #napinacz Jestem już po wymianie i jest mega cicho ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@jathek: ćwiczę od marca 2015, praktycznie na siłowni jestem co drugi dzień. Niczego nie biorę :)

@ethics: dwa lata temu u szklarza zamówiłem lustro na przed pokój, do dziś nie dojechał z zamówieniem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kb134099: delikatna redukcja, chciałbym jeszcze troszkę zbić BF

@Polska5Ever: Być może przez ten okres można byłoby zrobić więcej. W początkowej fazie zależało mi na zrzuceniu wagi i pozbyciu się brzucha. Zrzuciłem w sumie 10kg i pozbyłem się brzucha, który był moją zmorą :)
Ogólnie nie chcę wyglądać jak dzik, taka sylwetka mi się bardzo podoba, Mam w planach jeszcze troszkę zrzucić BF i rozbudować klatkę (ogólnie popracować na górą). Na siłowni spędzam godzinę, nie dźwigam wielkich ciężarów boPokaż całość

@worldmaster: Przede wszystkim zrezygnowałem całkowicie z napoi gazowanych, gdzie w moim przypadku piłem nawet 2l dziennie Coli ( ͡° ͜ʖ ͡°), słodycze również ograniczyłem praktycznie do zera (chociaż dwa razy w miesiącu coś tam sobie zjem) wcześniej codziennie coś słodkiego jadłem. Odnośnie diety to nie będzie nic oryginalnego. Staram się jeść około 120g białka dziennie. Ogólnie to jadam filet z kurczaka, ryby w każdej postaci, jajka,Pokaż całość

@BoaKusiciel: może i mało, ale już pisałem, że nie zależy mi na dźwiganiu dużych ciężarów, nie to jest moim celem. Być może jestem w stanie i zrobić z ciężarem 100kg lub większym, nie sprawdzałem :)

@zapomnialem007: wydaje mi się, że jak na kobietę to dużo. Gratuluje Panny :) Na siłowni gdzie chodzę to dziewczyny tylko gadają i piją wodę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BoaKusiciel: ok, teraz wiem, że mało :)

@mskbeatbox: do finału chyba daleko. Link4 wniósł o biegłego aby ten sprawdził czy samochodem mogłem jeździć po wypadku (tu akurat nic nie ustali nowego gdyż w dniu kolizji policja zabrała mi dowód rej. ze względu na uszkodzone koło oraz czy naprawa samochodu mogła być wykonana szybciej). Sad przychylił się do wniosku, a zatem czekamy 8 dni (tyle maja na wpłatę) i zobaczymy co dalej.