AlfPaczino
AlfPaczino
  • 6
#100pushups 3 dzien, pierwszy tydzien a już czuje sie napompowany i klate mam spiętą mega ;D Dobrze ze niektórzy z was nieświadomie mi przypominaja o cwiczeniach : ) Co jaki czas wykonywać kolejny test ? Jak u was?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
twenty
  • 3
@AlfPaczino: jak po tym, co robisz teraz masz jeszcze siłę. Ja robiłem tak, że jak dałem radę zrobić aktualny plan, to robiłem jeszcze przez tydzień i zwiększałem. w ten sposób zawsze robisz w koncowej serii maxa. przy tym warto co 2-3 mies zrobisz przerwę ok tydzień. ale to tylko moje amatorskie doswiadczenia są.
  • Odpowiedz
twenty
  • 1
@kontra: tylko się w------z jeśli podchodzisz z nastawieniem że zarobisz. Zakłady to jest przyjemność, na którą wydajesz pianiądze - płacisz za adrenalinę, ale wiesz kto na tym zarobi. Tym bardziej jeśli się nie znasz.
  • Odpowiedz
artpop
  • 6
The guy gets all the glory, the more he can score

While the girl can do the same and yet you call her a whore

#truth
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
P.....9
P.....9
  • 5
Pomógłby mi ktoś przetłumaczyć dwa prze banalne zdania z pol na ang ? aż mi wstyd ale chce żeby to było dobrze a ja nie jestem piątkowym uczniem z tego przedmiotu ;] #proszeopomoc
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Bez spiny ;-)

Osiągnięcia