mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Hej,

cwicze od 4 miesiecy, ostanio chyba przeciazylem bark, bo przy kazdym cwiczeniu angazyjacym boli. Wszyscy fizjo w okolicy dostępni dopiero po Świetach. Mam pełną ruchomość stawu, ale przy wyciagneciu reki do gory czuje lekki bol, tak samo przy wyciskaniu na płaskiej. Na razie ograniczyc ruchomosc i dac sobie spokoj z silka na 2-3 tyg. zeby sie zregenrowac czy walic jak najszybciej do fizjo zeby zdiagnozowal?

Dzieki
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tortexx
  • 0
@montezuma71: imo przygotowują się do tego i robią pod to narracje , a wojna na ukrainie to wiadomo że ukraina walczy ludzikami ale itemami zachodu,gdyby zachód nie pomagał to ta operacja trwałaby faktycznie 3dni .Kto tego nie kuma to gratuluje mózgu
  • Odpowiedz
prezi3
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia