Pytanko do @Kasahara lub @IntruderXXL albo innego boskiego mirasa. Czy na 5/3/1 jest miejsce na weighted chinup/pullup/dips? Przeczytałem pare tematow na reddicie i innych ale nie znalazlem fajnej odpowiedzi. Z własnego doswiadczenia wiem ze co za duzo to nie zdrowo. Opinions?

#mikrokoksy

#zaorski #gielda
Czyli Tomasz Adel czy jak mu tam, strzelił w 10 ze swoimi zarzutami.
Pozycja dla sułtana mniej wazne bo gra sie tyczy o cały kapitał lub przynajmnije o jego bardzo powazną część.
Gdyby ktośtylko zaczałgrzebać czy to ugrane było na swoim depo czy inwestorów hmmmm ( ͡° ͜ʖ ͡°)

coś tam coś tam wilk, poniesli i wilka.

Czy mikrokoksy to takie forum sfd gdzie można dawać plany do ocenki?

#mikrokoksy