Wiecie, że ten zabójca z radomia, zabił bo został wyśmiany za (mniemam) małego #!$%@?? Ciekawe co #rozowepaski myślały sobie, wyśwmiewając tego kolesia... Dla mnie meegaa #logikarozowychpaskow
Potrzebne wsparcie, planuje zakup netflixa i teraz pojawia sie problem. Podstawowy pakiet nie ma nawet jakości HD. Wiec zapewne jakośc bedzie porównywalna do seriali na zalukaj/iitv. Na netflix chce sie przerzucic wlasnie ze względu na jakosc. Korzystał ktoś z podstawowego pakietu i moze sie podzielic wrażeniami? #netflix
tu long didnt rid: różowe z wrocławia! ja wybieram się pierwszy raz w życiu na siłownie i poszukuję innego różowego który poświęci mi z 20 minut i zaprowadzi do szatni, a potem na sali pokaże mniej więcej co się robi na danej maszynie, opowie jakie zwyczaje panują na siłce etc. ALBO poszukuję różowego co jest amebą i też chce iść pierwszy raz a się sama wstydzi to pisać, przeżyjemy ten nasz wspólny pierwszy raz razem ( ͡°͜ʖ͡°)
Postanowione! Tak jak wcześniej coś tam mówiłam, że na siłke bym się przeszła, ale w sumie to nie wiem to teraz postanowione! IDEM! A teraz wielka prośba do jakiejś #rozowepaski z #wroclaw mogłaby któraś z was poświęcić mi godzine swojego życia i wprowadzić mnie w świat #silownia Nie chodzi mi oczywiście żeby mi układała plan ćwiczeń czy coś tylko umówiłybyśmy się przed siłką, pokazałaby mi gdzie jest szatnia, jak ogólnie to wszystko wygląda, gdzie się przebiera co się robi tam ze swoim życiem, a potem na szybko opowiedzieć co która maszyna robi. No a potem każda już sama sobie ćwiczy. Mi zależy nad zrobieniem jakiejkolwiek kondycji + troche siły w rękach. Żadnych bicków pompować nie mam zamiaru, tak tylko poruszać się. A samej to wiadomo pierwszy raz się wstydzę. Prośbę kieruję też do różowej która zaczyna swoją przygode z siłką, albo nawet która też chce iść pierwszy raz a się sama wstydzi. We dwie coś
@consummatumest: nie idz do jatomi na pewno. Polecam spartana sam chodze cisza spokij karnet open gym na miesiac 99 zl . Wiedkszosc tych sieciowek chce podpisywac umowe na rok i pozniej wyludzaja hajs
#anonimowemirkowyznania Niedawno w tagu #mikrokoksy ktoś zamieścił zdjęcie typa z szeroką miednica oraz dużymi cyckami. Niestety dużo osób się śmiało z tego typa. I smutno mi bo co prawda mój stan nie jest tak tragiczny jak u niego to jednak wiem coś o limitach organizmu nie do przeskoczenia.
Ja ćwiczę od 2 lat ale mam wyniki silowe i efekty w wyglądzie niczym osoby po 2 miesiącach na siłowni. Tylko że ja próbowałem wielu planów treningowych, wielu diet, ćwiczylem pod okiem trenerow, i #!$%@?.
W końcu zrobiłem badania... Testosteron niczym u kobiety, hipogonadyzm. To by tłumaczyło to czemu nie rosną mi mięśnie, nie mam zarostu, mam dużą miednice i wiecie w talii jak u laski, brak siły do życia, niskie libido, depresje. Byłem u endokrynologow kilku i kazdy odradzal terapie tesciem bo mam też niskie lh. Obecnie czekam na wizytę w szpitalu za pol roku.
@AnonimoweMirkoWyznania: tribulisy to gowno i sciema od samwgo cynku nie zwiekszysz testosteronu na tyle zeby byly efekty moze z 5% nie wiem ile masz tego wolnego testosteronu ale sie dziwie ze lekarze nie zalecili kuracji. Moze super sily i miesno nie zbudijesz jesli naprawde masz niski testosteron ale rzezbe jak najbardziej. Skup sie na cwiczeniacj ogolnorozwojoeuch z malymi obciazeniaimi duzo powtorzen 6 w tygodniu . No i dobra dieta to
@anamakota: pytanie czy Ty chcesz sobie isc po prostu pistrzelac czy zdobyc certycifkat instruktora. Bo w polsce jak idziesz na strzelnice to musi byc prxy Tobie instruktor a on tak czy siak ci polaze jak strzelac
Postanowiłam aktywować mój tag #rozowaredukcja by zachęcić znowu #rozowepaski do ćwiczeń itd. #niebieskiepaski jak chcą, to mogą dołączyć i nawet dodać do obserwowanych. Dziś zacznę spokojnie ;) 1. Wyzwanie: 25km na rowerze stacjonarnym. Jeśli nie macie sprzętu to zróbcie cokolwiek by ruszyć dupe z kanapy ;) U mnie na śniadanie zagościł tatar wołowy (。◕‿‿◕。) jest zajebisty ;)
@AnonimoweMirkoWyznania: efekty sa zalezne od predyspozycji genetycznych ;p szalu nie ma dupy nie urywa ^^ jak chcesz miec duzego to trzeba sie kluc sterydami w okresie dojrzewania xd
#gownowpis