@Mentis_capta: chcialbym przeplynac godzine z tetnem srednim 170bpm :O

@Mentis_capta 145, chyba nie lubię sie przemęczać xd

@Green81 elegancko. Polecam filmy na yt, sam tak zaczynałem.

@Green81 graty! 2km pękną jeszcze szybciej.

@niejestemjutuberem: kilka osob przeciez regularnie dodaje wpisy pod tagiem.

@omnitreks chyba tylko SHOKZ

@Jurgen_Van_Beethoven: graty!

@mcsQ: zdecydowanie. pływam 3-4 razy w tygodniu, nie trzymam diety i nie chodze na silownie a sylwetka mocno sie zmienila. W planie mam dorzucenie siłowni 2 razy w tygodniu zeby nabrac wiecej miesni bo na basenie ciezko je zbudowac.

@mcsQ: plecy szersze, ramiona wieksze :P no i tłuszcz znika caly czas, jak dolozy sie diete to mozna calkiem szybko sie wyrzezbic.

@mcsQ zacząłem 2 lata temu. 3 baseny w tygodniu. Na początku plywalem 4 baseny żabka i jeden kraulem. Z czasem zmieniałem proporcje i po roku pływałem już tylko kraulem. Teraz dołożyłem łapki na dłonie i na basen chodzę co drugi dzień i pływam godzinę bez przerwy. Średni 3300-3500m w godzine. Ale planuję w końcu dołożyć ze 2 treningi w tygodniu na siłowni.

@Jerzu kup se słuchawki do pływania albo realizuj jakiś konkretny trening to wtedy szybko godzina zleci.

@Tondi_88 zapisuj wyniki pod tagiem #plywajzwykopem

@Maciek-z-Krakowa jakieś statystyki z poprzedniego gdzieś są?

@Jerzu mierzysz tętno w trakcie pływania?

@Dziwny_Dzwiek_Gzymsu tak dodał bo tak wpisałaś. Przepłynęlas 2 km wiec wpisujesz 2000.