#mirkokoksy albo #silownia, macie jakiś pomysł, dlaczego przy każdym przysiadzie lub jakimkolwiek ćwiczeniu wymagającym zginania kolan, coś mi w nich za każdym razem chrupie? Było tak w sumie od zawsze, ale to olewałam. Nie sądzę, żeby to była kwestia rozgrzewki, ale w sumie już sama nie wiem.

sitzv










