rationalistic
  • 2
@Zlowrogi_Opos: To jakaś nowa dyscyplina w której nawet organizowane są mistrzostwa polski http://www.saunamistrzostwa.pl/ :)

Chodzi o to, że pracownik term polewa trzykrotnie kamienie wodą z dodatkiem zapachowego olejka, a potem chodzi po saunie z ręcznikiem/wachlarzem i rozprowadza ciepłe powietrze.

Wejście na sauny jest z aquaparku, pod tarasem z restauracją.

Gwoli ścisłości to chyba nazywa się seanse saunowe.
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 1
@rationalistic: Trenuj i dbaj o diete, bedzie waga leciala, a czas sie poprawi! :) Pomysl o silowni i cwiczeniach stabilizujacych (core stability) odgrywa to wazna role w biegu, liczy sie tutaj sila i stabilizacja. Dodajac te elementy do swojego treningu, bedziesz sie mniej meczyl i latwiej bedzie urywac czas na km :)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia