Profil: @pqwl - Wpisy (komentowane)

Klakkkier

06.01.2020, 17:08:15 via Wykop Mobilny (Android)

1

#skoki
Jaka jest szansa że Kubacki to s-------i?

pqwl

pqwl 06.01.2020, 17:09:54 via Android

0

@Klakkkier: 50/50

NeuroTC

02.01.2020, 20:54:46

0

#mikrokoksy #silownia

Miał ktoś problem z przegrzewaniem się podczas treningu?

W pewnym momencie cały zalewam się potem i tracę całkowicie siłę. Potrzebuje nawet do 10 minut żeby ochłonąć i wykonać kolejną serię.
Gdy ćwiczę na zewnątrz przy niskiej temp nie mam aż takiego problemu. Próbowałem zimne napoje ale to prawie noc nie daje.

pqwl

pqwl 02.01.2020, 21:10:39 via Android

0

@NeuroTC Byłeś wcześniej aktywny fizycznie, czy raczej siedzący tryb życia? Chorujesz na coś?

pqwl

pqwl 02.01.2020, 21:45:23 via Android

0

@NeuroTC: Może zbyt intensywnie trenujesz jak na początek? Ćwiczenia, które robiłeś do tej pory raczej nie były mocno wymagające. W każdym razie coś z tym trzeba zrobić. Spróbuj trochę lżej trenować, a potem stopniowo podkręcaj tempo. Jak problem nie ustąpi, warto udać się do lekarza i zrobić badania. Może być problem z sercem, krążeniem, z tarczyca etc.

Luqiize

02.01.2020, 20:08:50 via Android

0

Jak liczycie swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Bo do tej pory robilem wzorkiem od Owcy, ale troche to przystopowalo, a np trafiłem teraz na metodę TDEE z surplusem i nie wiem.

#mikrokoksy

pqwl

pqwl 02.01.2020, 21:00:04 via Android

0

@Luqiize żadna metodą nie będzie w stu procentach dokładna. Zbyt wiele czynników wpływa na zapotrzebowanie. Liczysz, ważysz się i dopiero na przestrzeni kilku miesięcy będziesz w stanie wywnioskować czy idzie w dobrym kierunku.

Bennacchio

02.01.2020, 17:37:48

5

Mirki, co sądzicie o tym zegarku, słabo się znam a szukam czegoś eleganckiego.

#citizen #zegarki

źródło: comment_HvICfJshIfdZdhi6Hmn7vPEyHbCyaRMq.jpg

Pobierz

pqwl

pqwl 02.01.2020, 17:39:30 via Android

3

@Bennacchio: fajny

pqwl

pqwl 02.01.2020, 17:47:48 via Android

0

@Bennacchio a cenowo jak?

AnonimoweMirkoWyznania

02.01.2020, 11:34:09

4

#anonimowemirkowyznania
Ja i różowa mamy mamy po 19 lat (rocznik 2000), w czerwcu trzecia rocznica związku
Background:

Jej tata nie chce się zgodzić na mieszkanie razem, mówi że mieszkanie razem jak skończy studia (jest na stomatologii na pierwszym roku, czyli za 4 lata)

pqwl

pqwl 02.01.2020, 17:07:00 via Android

0

19 lat i dorosłość xdd też tak myślałem jak miałem 13 lat

pqwl

pqwl 02.01.2020, 17:28:05 via Android

0

@PieselIsLovePieselIsLife robienie zakupów, pranie, sprzątanie to nie dorosłość. Mając 19 lat jesteś na początku kariery zawodowej i nie wierzę, że jesteś na tyle stabilny finansowo i emocjonalnie, żeby ze spokojem móc patrzeć w przyszłość. No chyba że 'zawód - syn', ale to dalej nie dorosłość, tylko korzystanie ze startu, który daje rodzic.