@artekF: Tak jak ktoś zje udko zamiast piersi to cały deficyt pójdzie się #!$%@?ć, spadnie mu 3cm w bicu i zrobi się płaski jak cholera bo zjadł 5g białka mniej i dostarczył 100 kalorii więcej ( ͡°͜ʖ͡°)
@patrickwro: flaczki z łowicza też mają fajne makro, ja dorzucam jeszcze ugotowaną/pieczoną pierś z kury i można się obeżreć jak świnia bo węgli i kcal mało
@patrickwro: w Czechach nie trzymali norm zawartości mięsa w puszcze, były kilka-kilkanaście procent niższe.
Maso ve vlastní šťávě mělo jednou 69 procent masa, v druhém případě 73 procent, podle obalu přitom mělo mít 89 procent. Maso šlechtické se šunkou mělo v jednom případě 69 procent, ve druhém 72 procent a ve třetím 67 procent masa, mělo mít ale udávaných 86 procent.
Penny market loni dostal nejvíce pokut od České obchodní
@patrickwro: Standard. Czyli: podwójne standardy. Zresztą, to samo pisała laska co prowadziła bloga Poradnik tinderowania, gdzie pisała, że zdjęcia bez koszulki są bleh i nie róbcie takich, a potem screen jakiegoś przystojniaka z 6-pakiem i tylko same serduszka i coś w stylu: ale dla tego bym zrobiła wyjątek.
Zrobienie ciasta 10 minut, potem wyrasta godzinę i wtedy przygotowanie wszystkiego to kolejne 10 minut, wy dalej żyjcie w swojej bańce że w pizzerii taniej niż w domu xD
No to tak lekko licząc 1 pizza to koszt około 17zł (nie licząc prądu), to tylko pizza z dwoma dość tanimi składnikami. I jeśli chcesz liczyć czas na dojrzewanie ciasta to tak minimum 24h a nie pół
jak tam mija wieczór wykopki z tagu bonzo? mam nadzieję, że stream uszatego zgłoszony za szerzenie nienawiści po całości. pozdrawiam imiegodnia ellllo. #bonzo
Myślę że spokojnie trzy takie porcję z tego będę miał, każda po ~400 kalorii. dla całości wychodzi około: 100g białka, 40g tłuszczu, 90g węglowodanów.
#dieta #odchudzanie #gotujzwykopem
źródło: comment_1664463286yPK0G7CFa14cmqkA5y7BZ4.jpg
Pobierz@patrickwro: Tak, ale generalnie udko z kurczaka jest tlustsze niz piers, jak ktos jest na docince, to udka nie uzyje. Mi sie zupka bardzo podoba