Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pablito: Część mirki! Jestem po śniadaniu, zaraz wybieram się na #silownia . Mój dzisiejszy cel to 5km na kajaku i 2km na bieżni. Potem obiad i do pracy. Trzymajcie się;)
#grubypablito #dieta
#grubypablito #dieta
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Axeminister - z pewnością wezmę to pod uwagę! Dzięki za dobre słowo ;)
@ktalv już odblokowane ;)
@mowie_co_mysle na proces odchudzania chcę przeznaczyć równe 10 miesięcy, więc wolę stopniowo schodzić z wagi, aniżeli spotkać się później z efektem yo-yo :D
@narwi o dziwo nie czuję głodu i we własnej ocenie posiłki, które zjadam, są dość spore. Ale dzięki za radę, na pewno z niej
@mowie_co_mysle na proces odchudzania chcę przeznaczyć równe 10 miesięcy, więc wolę stopniowo schodzić z wagi, aniżeli spotkać się później z efektem yo-yo :D
@narwi o dziwo nie czuję głodu i we własnej ocenie posiłki, które zjadam, są dość spore. Ale dzięki za radę, na pewno z niej
@brck89: właśnie taki mam zamiar ;) Kto wie, może za kilka lat wystartuję w maratonie :D
#siatkowka