#zegarki #pytanie zamawiał ktoś zegarek ze strony www.mvmtwatches.com ? Pilne, proszę o kontakt na priv.
pablito
@pablito: Część mirki! Jestem po śniadaniu, zaraz wybieram się na #silownia . Mój dzisiejszy cel to 5km na kajaku i 2km na bieżni. Potem obiad i do pracy. Trzymajcie się;)
#grubypablito #dieta
#grubypablito #dieta
konto usunięte
@pablito: robisz na siłowni tylko rozgrzewkę? :-)
konto usunięte
@Akuku69: @berti: @pablito: dokładnie jak zacznie od czegoś trudnego i tego nie zrobi to zdemotywuje. Najlepiej zacząć sposobem małych kroków.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pablito: Staraj się też mocno ograniczyć cukier i białe pieczywo. Powodzenia i wytrwałości.
Ja również się odchudzam. Zacząłem chudnąć dzięki wyeliminowaniu produktów zawierających gluten (pieczywo, makarony, itd.).
132 kilogramy w czerwcu bieżącego roku, 116 kilogramów wczoraj. Dieta została mi polecona przez lekarza z poradni metabolicznej, więc nie jest to żaden chwilowy "kaprys" czy "moda".
Nieco materiału do czytania:
http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/dieta-bez-pszenicy-dr-davisa-czyli-dieta-bezglutenowa-na-ochudzanie_37766.html
132 kilogramy w czerwcu bieżącego roku, 116 kilogramów wczoraj. Dieta została mi polecona przez lekarza z poradni metabolicznej, więc nie jest to żaden chwilowy "kaprys" czy "moda".
Nieco materiału do czytania:
http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/dieta-bez-pszenicy-dr-davisa-czyli-dieta-bezglutenowa-na-ochudzanie_37766.html