@Pepe_Roni: Nie wiem kto to ale wygląda jakby czołgiem przyjechała

@kaupa90: Ja za 10 lat dostane unbana na metinie, tez czekam

@rpiro: I pomyśleć ze takie bydle mogło być wśród nas. Oburzające pozdrawiam Grażyna 47L

@UmciaGumcia religią chcesz się leczyć ?

@UmciaGumcia ta, ze skrajności w skrajność xd

@chlopiec_kolejne_drzwi: przecież masz

@CasualMirek: Redukcje ciśnij a poźniej myśl o masie, chcesz wisieć na drążku czy się podciągać. Moim zdaniem najlepiej utrzymuj zapotrzebowanie a deficyt bedzie sie robił przy treningu (palisz wiecej niż na maszynach izolując) do tego przynajmniej miej obraz jak wygląda twoja dieta np na aplikacji fitatu dodawaj sobie. Naładować sie kreatynką też możesz. Do bicka przydadzą sie pewnie hantelki bo obstawiam 3 poprawne podciagniecia podchwyt

@CasualMirek mylisz pojęcia xd masa to nie tluszcz i też nie ma magicznej metody przetopienia go na miesnie, do tego twój organizm ma ostro w dupie czy ty robisz cardio czy nie, masz deficyt kaloryczny- chudniesz, nie masz- grubniesz. Jak ktoś ci mówi że w domu nie zrobisz sylwetki to cię w ch*ja robi albo się na tym nie zna, musisz robić odpowiednio trudne ćwiczenia (jeśli robisz więcej niż 20 powtórzeńPokaż całość

@CasualMirek: Gdy brakuje energi z jedzenia to nie pobiera jej z tluszczu na brzuchu, duzo gorzej - pobiera z mięśni. Energia to cukier prosty (glicerol) w miesniach i wątrobie który organizm sobie robi z weglowodanów, jesli ich bedzie za mało to pobierze z białka a pozniej z miesni

@Atreyu: Toleruje lecz nie akceptuje

@michal-zalewski: Też kurczaka suszarką opalam

@Xenomorph_uk: Nie da się określić jakie ryzyko bo od tego zależy wiele czynników. Po prostu JEST i to powinno wystarczyć. A no i współczuje kuzyna idioty.

@allX: @oregon24: Przy takim gabarycie to rączkami i nóżkami będzie machał na 20 metrów xd

@1950M: Tak na logikę to wydaje mi się że naprawdę szanujący się producenci mieli by po prostu za dużo do stracenia gdyby ktoś im to udowodnił. Ale jeśli ktoś ma jakieś naprawdę sensowne i potwierdzone argumenty to chętnie o tym poczytam