Profil: @mour - Wpisy (dodane) - strona 2

mour

mour 08.04.2018, 10:00:42 via iOS

2

Panowie z #modameska polecicie jakieś desert boots/chukka zamszowe na wiosna/lato?

mour

mour 11.03.2018, 10:49:39 via iOS

1

#mikrokoksy jak sobie wiazecie ciężar do pullupow? Jakiś łatwy węzeł do rozplątania czy na supeł?

Tutanchanon

11.03.2018, 11:10:10 via Android

3

@mour ja na pitoka zakładam krążki

Kopinho

11.03.2018, 11:29:48 via Android

1

@mour łańcuch i karabińczyki

mour

mour 11.03.2018, 00:00:19 via iOS

2

Co jak co, ale star lord ma najlepiej dotyrane nogi z bohaterów marvela https://i.ebayimg.com/images/g/nQEAAOSw3ydV4ySt/s-l300.jpg #mikrokoksy #marvel #guardiansofthegalaxy

Tumurochir

11.03.2018, 00:12:16

2

@mour: A widziałeś Chrisa przed tą rolą?
Facet tak #!$%@?ł formę w tak krótkim czasie, że za samo to już należy mu się szacun. xD

mour

mour 11.03.2018, 00:13:53 via iOS

2

@Tumurochir: masę miał, tylko rzeźbę dołożył ( ͡° ͜ʖ ͡°)

mour

mour 10.02.2018, 10:58:12 via iOS

1

Mając bilet miesięczny z ztm #gdansk mogę jechać na nim linia 171 do chwaszczyna? #gdynia #trojmiasto

Fuv

10.02.2018, 11:07:30 via Android

2

@mour Jeżeli masz tylko na Gdańsk, to nie. Musisz mieć na Gdańsk i gminy sąsiednie. Tutaj masz spis przystanków granicznych http://www.ztm.gda.pl/hmvc/index.php/test/wiecejt/tar_bo

Edit: w sumie to Gdańsk plus Żukowo chyba

J.....I

konto usunięte 10.02.2018, 11:08:40

2

@mour: tylko te za 96/48/104/52/117PLN

mour

mour 07.02.2018, 17:57:38 via iOS

1

Kupię gdzieś w #gdansk #soczewki kontaktowe toryczne na miejscu? #okulary

FPNgda

09.02.2018, 16:41:07 via Android

0

@mour nie, sorry, zwykłe. Nie doczytałem. (╯︵╰,)

mour

mour 09.02.2018, 18:12:34 via iOS

0

@FPNgda: ehhhhhh

mour

mour 05.02.2018, 21:46:57 via iOS

2

Jeżeli robię ciężarem X 5 powtórzeń, to jakiego ciężaru powinienem użyć do zrobienia 8 powtórzeń, przy zachowaniu „intensywności” treningu? Jest jakaś reguła od której można można to wywieść? #mikrokoksy #silownia

beefislife

05.02.2018, 22:20:23 via iOS

2

@mour: zależy od człowieka, ale ogólnie 5ki robi się na 75-80% rm a 8ki już bardziej 65-70% jednak wszystko zależy od natury treningu i twojej wydolności

beefislife

06.02.2018, 07:19:40 via iOS

0

@mour: to co podałem do od 1rm. Zobacz tabelkę prilepina

mour

mour 22.01.2018, 18:18:10 via iOS

1

Wszystkie #levis tak z dupy spadają czy tylko moje? #modameska

kiszczak

22.01.2018, 18:23:06

1

@mour: Jeśli masz slimy to musisz mieć wyjątkowo płaską dupę:)

sogen

22.01.2018, 18:24:19 via Android

1

@mour polecam taki wynalazek jak pasek do spodni. :)

mour

mour 11.01.2018, 21:32:40 via iOS

2

Jak się nie udusić sztangą przy frontach? #mikrokoksy #silownia

shdw

11.01.2018, 23:44:08

4

@mour:

- zbuduj większe barki lub
- użyj chwytu krzyżowego http://www.racerxvt.com/virtual_trainer/Bubel_front_squat/cross_arms.jpg lub
- użyj pasków https://static1.squarespace.com/static/54c40b1ae4b05e6378c7d27f/t/56995bf076d99ca900543d2d/1452891126106/Screen+Shot+2016-01-15+at+3.49.11+PM.png

bst

13.01.2018, 00:20:14 via Android

0

@Szefu wiem ze padaja. To sa duze konie.

mour

mour 09.01.2018, 18:44:19 via iOS

2

Co na pierwszy samochód? Preferowany segment B, do 50 tys. Ford Fiesta, Kia Rio, Toyota Yaris? #prawojazdy #motoryzacja #samochody

m4rk

09.01.2018, 18:59:05

3

@mour: ja bym raczej poszukal rocznego z malym przebiegiem, dostaniesz lepsze wyposazenie

a.....j

konto usunięte 09.01.2018, 19:01:47

5

@mour: Toyota Yaris plusem jest przede wszystkim niezniszczalność. Sory, ale to co widzę na nauce jazdy i samochód dalej działa bez problemu to jest cud XD

Ford Fiesta mnie wkurzał (#andrzejwsamochodzie), pamiętam, że @m4rk miał chyba właśnie taki.
Kia Rio wiem, że jest na nauce jazdy i sypie się jak mało co. Każdy instruktor narzeka i błaga o powrót Yarisek.

mour

mour 23.11.2017, 23:16:41 via iOS

4

jest w #gdansk #trojmiasto jakis serwis/skup gdzie moglbym sprzedac uzywany komputer stacjonarny? nie chce mi sie bawic w sprzedaz na czesci na allegro i wysylke ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Arcrach

24.11.2017, 10:43:16

1

@mour: a ile byś chcial

mour

mour 25.11.2017, 12:12:27

0

mour

mour 26.07.2017, 21:16:39 via iOS

3

Drodzy #mikrokoksy z #trojmiasto, polećcie proszę jakąś siłownię z dużą ilością wolnych ciężarów, najlepiej bliżej "centrum" (Gdańsk).

jonzi

27.07.2017, 06:42:00 via Android

1

@mour ja bywam z rana lub wieczorem i w weekendy i zdarza się że jestem sam w całej strefie wolnych ciężarów. Niestety w tygodniu "po pracy" jest masakra.

Skinnyp

28.07.2017, 22:24:23

1

@mour: polecam Tonezone we Wrzeszczu

mour

mour 21.07.2017, 21:19:54 via iOS

4

#mikrokoksy coś jest bardzo nie tak bo po siadach mnie bicepsy bólą

drugiekonto

21.07.2017, 21:54:25

2

@mour: to widocznie pchasz rękami sztangę do góry. Ręce mają służyć tylko do trzymania sztangi na wyjściowej pozycji.

mour

mour 21.07.2017, 22:03:49 via iOS

0

@drugiekonto: tak podejrzewam, chociaż robię to kompletnie nieświadomie. zwrócę na to uwagę następnym razem

mour

mour 14.07.2017, 08:41:58

2

#mikrokoksy na stronie adidasa do 16.07 do wykorzystania jest kod rabatowy obniżający dodatkowo cenę o 20%, powerlifty trójki można kupić za 178,2 zł z dostawą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ArturR95

14.07.2017, 09:07:41

7

@mour: Jeszcze z tydzień i za darmo będą rozdawać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

florekflorek

14.07.2017, 09:43:50

1

@Farfoo11: https://www.wykop.pl/wpis/25112479/mikrokoksy-bierzcie-i-siadajcie-http-www-adidas-pl/

mour

mour 25.06.2017, 11:04:06

1

Drogie Mirki z #pracait z Gdańska i okolic,
znacie może w okolicy jakieś firmy związane z #java, które nie zajmują się Javą EE?

mour

mour 01.06.2017, 20:22:48

1

#trojmiasto #gdansk #olsztyn #wesele znacie/polecacie jakieś fajne zespoły weselne z tych okolic?

DudziN123

02.06.2017, 05:20:09 via Android

1

@mour Silver ale on z okolic Olsztyna (konkretnie Bartoszyce ) a z Olsztyna polecam https://www.planujemywesele.pl/39274-dj-lokker-czyli-100-udanej-zabwy

nie_swiruj

02.06.2017, 21:54:33 via Android

0

@mour nie wiem jak oni się nazywają w weselnej wersji ale chłopaki którzy na codzien grają w olsztyńskim rockowym zespole trafić junky dają radę na weselu

mour

mour 08.11.2016, 21:54:16 via iOS

1

timberland cobbleton chukka, full-grain leather. czym to pielęgnować? #modameska #buty