Dzisiaj...Nic mnie nie męczyło, a szybkość i dynamika przeszkadzały w poprawnym wykonaniu ćwiczeń :P Dawno nie wrzucałem treningów dynamic effort lower :) Na nagraniu ostatnie serie głównych ćwiczeń.
Tak jak pisałem ~miesiąc temu, wróciłem do podstaw, czyli #!$%@?, ryków, i bardziej podstawowych wariantów ćwiczeń heh. Na pierwszy ogień Box squat 8x2 stałym ciężarem, ostatni tydzień tej fali, 210kg (170kg sztanga + 40kg z gum) Jak widać na filmiku... Za lekki ciężar :P
Wykop ratował ludziom dupę już nie raz, więc może i ja spróbuje (╥﹏╥) ktoś ze studiów usunął mi ankietę potrzebną do pracy magisterskiej, którą oddaję za dwa tygodnie. Przez przypadek zrobiłam ją na koncie przypisanym do maila naszego roku. Nie chciało mi się tego poprawiać, nie spodziewałam się że ktoś będzie sprawdzał ankiety, skoro ze sprawdzeniem maila od wykładowcy większość miała problem. Chciałam spisać wyniki a tu.. Ankieta
Gdzie są te Oskarki co mówiły że gra będzie zajebista, kupili sobie żółte bluzy i wzięli urlop na premiere? ( ͡°͜ʖ͡°) coś tam dupa cicho nagle #cyberpunk2077
@GrzegorzPorada: A dla mnie była w porządku. Wiadomo ze nie zasługuje w żadnym stopniu na miano gry wszechczasów ani nawet roku, ale kiedy przymknąć oko na te niedąciągniecia techniczne to jednak przyzwoita historia. Można się wciągnąć 6/10
właśnie dzwonili z #xkom czy potwierdzam że jestem dalej zainteresowany zakupem u nich #ps5 Na pytanie czy w takim razie juz cos wiedzą czy i kiedy będą mieli konsole konsultant powiedział że nie ( ͡°͜ʖ͡°)
Nareszcie 60 kg w OHP, wiem ze dla niektórych to może być wynik śmieszny ale ja kompletnie nie mam budowy siłacza, więc wynik cieszy tym bardziej :D #mikrokoksy
25 letni niski currycel Vick był dla małpy zbyt młody i niedojrzały ale już 26 letni Simon (biały, wysoki, w miarę przystojny i dobrze ubrany) był w sam raz i nagle wiek i dojrzałość przestały mieć znaczenie...