Hejo, jak to w ogóle działa? Od dzieciństwa mam fobię społeczną, od czasu do czasu mam ochotę skończyć ze sobą etc etc typowy przegyw. Do kogo mam z tym pójść? Kilka lat temu, byłem trzy razy u psychologa, ale on jedynie powiedział, że jestem schizoidalny , mam fobię społeczną, kazał mi zrobić jakiś test i potem mi
@toolonge: Z "exposure therapy" mam trochę już doświadczenia. Wyleciałem do obcego kraju na pół roku, chodziłem do barów sam (xd), udało się nawet mi jakieś znajomości utworzyć, ale szczerze mówiąc mam wrażenie, że z każdym kolejnym rokiem życia mam coraz trudniej z tym niż łatwiej.
Ale summa summarum masz rację i w sumie to jest jedyna opcja. "Do it scared and do it alone" czy coś.
Hejo, jak to w ogóle działa? Od dzieciństwa mam fobię społeczną, od czasu do czasu mam ochotę skończyć ze sobą etc etc typowy przegyw. Do kogo mam z tym pójść? Kilka lat temu, byłem trzy razy u psychologa, ale on jedynie powiedział, że jestem schizoidalny , mam fobię społeczną, kazał mi zrobić jakiś test i potem mi
Ale summa summarum masz rację i w sumie to jest jedyna opcja. "Do it scared and do it alone" czy coś.