@Kamilo67: Słuchaj, polecam ci nurt poznawczo-behawioralny, tam jest dużo kawałków edukacji, konkretna praca nad lękiem czy skillsami. Pewnie, że są kawałki się z przeszłości ale nie musisz ich mielić w nieskończoność. Ja polecam ci online pracę, jest wygodniej. Do nich chodziłam i było ok [https://nowewidoki.com/terapia-poznawczo-behawioralna/] Zobacz opis i zdjęcia, pamiętaj, że ważne, żeby był certyfikat albo w trakcie certyfikacji, nie zwykły psycholog ale oni tam chyba mają wszystkichPokaż całość