@piotrsbk: ścieżki tam przepiękne równe asfaltowe do samego centrum :D rano widać sporo ludzi na rowerach, hulajnogach i innych środkach transportu. Problem jest taki, że MPK też stoi w korkach wiec przestało być alternatywą. Jedynie tramwaj na Jagodno to może uratować xD
konto usunięte via iOS
@kondziik: Tramwaj do Berry Town to najlepsze co się wydarzyło we Wrocławiu.
Czołem biegowe Mireczki!
Ja z takim szybkim pytankiem czy jak będę robił na raz 2 plany na półmaraton to liczy się jako jeden na maraton? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A tak na serio jest ktoś w stanie polecić coś na debiut oprócz planów z treningbiegacza.pl i rocznego planu Skarżyńskiego?
Mam do zagospodarowania 25 tygodni do maratonu warszawskiego. Póki co na stanie jeden półmaraton po płaskim i 3 górskie.
Ja z takim szybkim pytankiem czy jak będę robił na raz 2 plany na półmaraton to liczy się jako jeden na maraton? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A tak na serio jest ktoś w stanie polecić coś na debiut oprócz planów z treningbiegacza.pl i rocznego planu Skarżyńskiego?
Mam do zagospodarowania 25 tygodni do maratonu warszawskiego. Póki co na stanie jeden półmaraton po płaskim i 3 górskie.
kondziik via Android
kondziik via Android
Mirki 31, 32 jeżdżą na Jana Pawła objazdem przez rynek od placu Legionów #wroclaw
@kondziik: co to się stanęło?
@drzewnyzwierz: zwrotnice naprawiają
#bieganie #biegajzwykopem
Mirki możecie polecić jakieś tanie buty do biegania? Biegam zazwyczaj 3-4 razy w tygodniu po 10km i raz w tygodniu jakiś większy dystans :)
Mirki możecie polecić jakieś tanie buty do biegania? Biegam zazwyczaj 3-4 razy w tygodniu po 10km i raz w tygodniu jakiś większy dystans :)
@kondziik: skoro robisz ca 40-60km tygodniowo, to imho powinienes miec juz ogarniete buty do biegania, bo to nie sa dystanse ktore trzaska w tygodniu ktos poczatkujacy.
Wiec powinienes troche kumac czy potrzebujesz startowek, czy treningowek typowych do klepania km, a moze cos bardziej na trial i cross? Jak tam u ciebie z technika, czy potrzebujesz duzej amortyzacji itd...
Powinienes tez wiedziec, ze ni cholery nie da sie znalezc butow ktore
Wiec powinienes troche kumac czy potrzebujesz startowek, czy treningowek typowych do klepania km, a moze cos bardziej na trial i cross? Jak tam u ciebie z technika, czy potrzebujesz duzej amortyzacji itd...
Powinienes tez wiedziec, ze ni cholery nie da sie znalezc butow ktore
kondziik via Android
@Catch_UP no co zrobisz, nic nie zrobisz :-D to nie wiesz, że zajebiste buty same biegają? :-D
Mirki prawilnie informuję, że Nanga Parbat została zdobyta zimą po raz pierwszy. Tylko czekać na polską wyprawe na K2 ( ͡º ͜ʖ͡º)
#triathlon
@kondziik: A ja ani trochę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jego bieganie generuje znacznie mniej przeciążeń niż standardowy styl.
@Wyrewolwerowanyrewolwer