Keto chlebek. Bardzo ciekawił mnie jego smak, a że tęskno mi było za kanapkami, to zaryzykowałam. Konsystencja drożdżowca, a smak przypomina omlet. Nadaje się do kanapek (sprawia wrażenie, że dorzuciło się ugotowane jajko na kanapki)

6 jajek
125 ml roztopionego oleju kokosowego
60 g mąki kokosowej
0,5 łyżeczki soli himalajskiejPokaż całość

Dziś mało węgli, więc mogłam sobie pozwolić :D
582kcal
B: 7.7
T: 55.7
W: 13.1

160gPokaż całość

#kuchnia #gotujzwykopem #dieta #keto

elo, chciałbym kupić sobie jakieś dobre, nieprzetworzone kakao - w tych deco moreno itd. nie podoba mi się fakt, że są odtłuszczane. Moje pytanie to: czym mogę to zamienić aby czerpać z kakao jak najwięcej dobrego? Czy skruszone ziarna kakao rozpuszczają się w wodzie? xD

pozdrawiam

Ostatnio robię sobie takie kanapki, że spod3m jednej jest chrupkie pieczywo (3g węgli w kromce, a spodem drugiej jest gruby plaster sera. Proste i fajne :)

#keto

#donkasjo https://youtu.be/YtB2RfZAU5w