@LordOfTheBananas: spoko to nie byl atak w twoja strone;p a 15 min nie tylko ze wzgledu na "palenie miesni";p tylko raczej nikt nie zaczyna od cardio 1 godzine 4 razy w tygodniu tylko stopniowo sie dodaje minut po to by nie ucinac zbyt szybko kalorii na redukcji
#trening #odchudzanie #silownia Polecicie jakieś ćwiczenia które można wykonać w domu dla lepszego samopoczucia że się znowu dnia nie zmarnowało? I fajnie byłoby gdyby dało się tak schudnąć troszeczkę. A6W się nadaje czy lepiej coś innego?
Mirki, ktoś mi powie jak w Polsce zostać takim gościem, który wraz z zespołem pływa sobie po rafach koralowych i bada różne zwierzątka? Chce tak :( #biologia #ocean
Dobra, mam nadzieję, że emocje po najważniejszym AMA świata już przeszły i kogoś zainteresuje mój post ( ͡°͜ʖ͡°) Mirasy od #komiksy / #batman / #dccomics - mój różowy do swojej pracy licencjackiej potrzebuje komiksu/serii komiksów z Batmanem w roli głównej. Ważne, żeby dobrze pokazany był tak klimat Gotham - mrok, brud, syf i na szczycie tego wszystkiego Batman - czuwający
Cardio + FBW
#roknasilowni