jakiś k---s po tym lajwie wyskakuje wtf
#bialorus
#bialorus
ale świecą im w morde XDD morale spadają u koleżków obozowiczów
#bialorus
#bialorus
@jasiutorpeda_tokozak: mam nadzieję, że nie dadzą im zasnąć (｡◕‿‿◕｡) mógłby ktoś z ahtungami tam podejść jak nie chcą używać lrad
konto usunięte via Android
@jasiutorpeda_tokozak polski rap
co k---a jaki szturm graniczny? budź sie k---a
#bialorus
#bialorus
źródło: comment_16364021426Gb9gJIaPimP55AgPEkO00.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
@jasiutorpeda_tokozak jaki szturm jaki koronowirus mordo wbijaj na serwer bo dzisaj wojna gildi w Minecraft
@jasiutorpeda_tokozak: matematyka dla niewiernych!
@jasiutorpeda_tokozak: W końcu specjalista od cyfr arabskich.
już nawet dzieci nazywają każdego gigachadem bo powie coś śmiesznego
w złą strone to idzie koledzy
#blackpill
w złą strone to idzie koledzy
#blackpill
@jasiutorpeda_tokozak: n0rmictw0 ukradło i teraz nawalają te mwmy gogachad vs virgin
Początkujący here
jak robię carbonare to lepiej dolać sos z żółtek na patelnie czy do michy z gorącym makaronem żeby nie z----ć? Bo nie chce ściąć za mocno i nie wiem jakie wyjście jest lepsze na początek
#gotowanie #gotujzwykopem
jak robię carbonare to lepiej dolać sos z żółtek na patelnie czy do michy z gorącym makaronem żeby nie z----ć? Bo nie chce ściąć za mocno i nie wiem jakie wyjście jest lepsze na początek
#gotowanie #gotujzwykopem
@jasiutorpeda_tokozak: do michy z makaronem
@jasiutorpeda_tokozak: ja robię tak, że smażę boczek w garnku albo patelni wok. Zdejmuję z gazu, dorzucam do tego ugotowany makaron. Mieszam. Odczekuję chwilkę i wlewam żółtka z serem i energicznie mieszam, dolewając wody z makaronu aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Nigdy nie zrobiła mi się "jajecznica", ale garnek/patelnia musi zdążyć trochę ostygnąć.
ema mierze 181cm waga ~~88kg
Nie widać że jestem bardzo mocno ulany bo mam szeroki frame i wszystko się rozchodzi po trochu po całym ciele ale chce zrzucić z 10-15kg bo wtedy się lepiej czuje
będzie problem z obwisłą skórą przy redukcji tempem 2000-2100kcal? Czy to tylko ultra grubasy co zrzucają 30-40kg mają takie problemy?
Nie
Nie widać że jestem bardzo mocno ulany bo mam szeroki frame i wszystko się rozchodzi po trochu po całym ciele ale chce zrzucić z 10-15kg bo wtedy się lepiej czuje
będzie problem z obwisłą skórą przy redukcji tempem 2000-2100kcal? Czy to tylko ultra grubasy co zrzucają 30-40kg mają takie problemy?
Nie
@jasiutorpeda_tokozak: Nic ci nie będzie, problemy z skóra tyczą się zdecydowanie większej otyłości
@jasiutorpeda_tokozak: zaczalem redukcje we wrzesniu punkt wyjscia identyczny, 181/88. w maju mialem 70kg. Teraz dociąlem do 68kg ale jeszcze docinam do 65kg.
Problemow ze skora nie ma, samopoczucie zdecydowanie lepsze :)
Problemow ze skora nie ma, samopoczucie zdecydowanie lepsze :)
otwieram dla kuriera w samych badejach
#przegryw
#przegryw
I co musiałeś płacić?
@wloczega: beke ze kmnie mial
ema ile myślicie na oko kcal ma lazania naleśnikowa z manekina 400-500gram?
bo nic dzisiaj nie jadłem oprócz tego i nie wiem czy 1K to za mało czy za dużo
#manekin #mikrokoksy #dieta xd
bo nic dzisiaj nie jadłem oprócz tego i nie wiem czy 1K to za mało czy za dużo
#manekin #mikrokoksy #dieta xd
źródło: comment_1634836456EqZPdyRJJzFE1K4c7Xfjqb.jpg
Pobierz
@jasiutorpeda_tokozak: to co masz przed tobą, jakieś 1200-1500
@jasiutorpeda_tokozak: Żeś d-----ł chyba najcięższy kaliber jaki się dało z dań na słono w manekinie xD
ale wieje prawie sie w-------m jak szedlem
#gdansk
#gdansk
@jasiutorpeda_tokozak Ponoć ma wieczorem mocniej pizgać
@jasiutorpeda_tokozak: Raz RCB się sprawdziło xd
gdzie znajdę jakiś pchli targ? Antyki, ubrania, biżuteria, wszystko!
Ten w Oliwie dopiero za rok chyba będzie? czy się myle
#trojmiasto #gdansk
Ten w Oliwie dopiero za rok chyba będzie? czy się myle
#trojmiasto #gdansk
@jasiutorpeda_tokozak: zielony rynek w soboty i srody
@jasiutorpeda_tokozak w Pruszczu Gdańskim masz giełdę w każdą niedzielę
@sner: ta, już o 11 się kończą więc nie ma sensu hehe
@jasiutorpeda_tokozak: no i fajnie, korzystaj
@Edward_Mora jacyś serbowie
@Rezurekted: Było piro, meczu nie przerwali. Ale zdjęcie oczywiście nie z dziś
pierwsze 30 minut wykładu i już ktoś się nie zmutował cytuje "co on tak cicho p------i" XD
#studbaza
#studbaza
od 9 do 15 wykłady zdalne, tak zawsze powinno być że ćwiczenia i laby stacjo a reszta w domku
#studbaza
#studbaza
@nekoenjoyer: wpólczuje, np zaraz zakładam profesora na słuchawy i ide po zakupy hehe
@jasiutorpeda_tokozak ćwiczenia też by mogły być zdalnie.
#bialorus
źródło: comment_1636409078qmhlc9Kn7I1bROmFIUx8ow.jpg
Pobierz