Czołem! Zwracam się do Was z pytaniem. Mianowicie..
Zacząłem oddawać krew od 2019 roku. Jak na razie byłem tylko dwa razy ale to się zmieni :) Chciałbym uwzględnić to w rozliczeniu podatkowym ale nie mam żadnego zaświadczenia ani legitymacji.
@haf9 jeden litr oddanej krwi przeliczasz jako 130zł. Dwie donację dają nam 0.9x130=117zł I taką darowiznę na rzecz swojego RCKiK możesz odpisać od podatku. Kwot przy kontroli musisz mieć, można to pobrać na życzenie w rejestracji.
Jak oceniacie cytruline smakową od tej naturalnej? Warto wziąć któryś z tych wymyślnych smaków czy i tak wykręca mordę jak naturalna? Dodam, że i tak biorę ją bezpośrednio na język i popijam wodą.
Zamówiłem Mi 9T Pro 22.11.2019 poprzez Priority Line (DPD). Przesyłka własnie do mnie dotarła, a widziałem że dużo osób na tagu czeka z niecierpliwością na rozwój wydarzeń swojej paczuszki lecącej przez Węgry na tej samej palecie.
#dieta #mikrokoksy Jaki macie przepis na dobrą owsianke na mleku lub wodzie? Najbardziej chodzi mi proporcję składników. Jeśli dodajecie odżywkę białkową to który smak najlepiej się nada?
@haf9: u mnie to jest w postaci szejka. 120 owsianych górskich, 30g masła orzechowego (do tej pory Vitanella z biedy najlepsza), pol banana, łyżka oleju lnianego i miarka białka. Jakie tam chcesz mieć macro, takie proporcje dajesz, blendujesz, koniec. ᕦ(òóˇ)ᕤ
@haf9 wieczorem wsypujesz do pojemnika: płatki owsiane, żelatynę, słodzik i zalewasz gorąca wodą. Miksujesz ręcznym blenderem. Jak przestygnie wsypujesz wpc i ewentualnie owoc, kakao, cynamon etc. Rano masz zajebista galaretkę. Wtedy dodaje jeszcze olej lniany na zimno. Zamiast wpc na kolację zajebiście wychodzi z twarogiem. Zamiast płatków owsianych dobrze smauje też z jaglanymi. W wersji premium polewasz sosem 0kcal ;)
Czołem! Zwracam się do Was z pytaniem. Mianowicie..
Zacząłem oddawać krew od 2019 roku. Jak na razie byłem tylko dwa razy ale to się zmieni :)
Chciałbym uwzględnić to w rozliczeniu podatkowym ale nie mam żadnego zaświadczenia ani legitymacji.
Wołam.