Pewnie temat poruszany był 100 razy, ale korzystając z okazji że leczę uraz i teraz mogę pokupować trochę ciuchów itp. na siłownię. Rozstrzygnijmy tę kwestię. Co sądzicie o męskich leginsach na siłowni? Sam gotów jestem coś takiego włożyć, myślę że dobrze bym wyglądał, ciepło szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Nosiłem je jak dotąd pod spodenkami ale jak widzę kogoś tylko w to ubranego, to też kisnę trochę.
#silownia #modameskaPokaż całość

#rio2016 kruszynki na ciężarach :3

Kanapka drwala to najlepsze co mcd wniosl do mojego zycia <3
#foodporn #oswiadczenie

To jest moja dieta, którą utrzymuję w dzień treningowy. W dni bez treningu odrzucam kilka produktów w tym białko po południu. Ćwiczę od prawie roku z miesięczną przerwą. Przyznam szczerze, że nie mam czasu i nie dam rady jeść więcej. Wieczorem mam tak pełny brzuch, że rano często budzę się zmęczony. Waga stoi w miejscu co jest głównym problemem. Moim celem jest dojść do ~90kg w maju przyszłego roku i to utrzymać.Pokaż całość

Jak zrobić screena z kalkulatora na potreningu.pl tak, żeby było widać całość? (mam na myśli wszystkie posiłki i podsumowanie kalorii) Nie mieści mi się to wszystko na ekranie.
#mikrokoksy #silownia #pytanie #pytaniedoeksperta

Pokaż spoiler

#rio2016 #ciekawostki #plywanie #michaelphelps