9044,81 - 8,04 = 9036,77

Wczoraj super lajtowo, bo dzisiaj będzie aktywny CR w lesie.

7k easy + 4 lekkie przebieżki
https://www.strava.com/activities/1350438604Pokaż całość

9116,84 - 8,13 = 9108,71

6k easy + podbiegi 5x200m
https://www.strava.com/activities/1347223024

Statystyki:Pokaż całość

9393,79 - 14,04 = 9379,75

https://www.strava.com/activities/1343395276

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

10274,14 - 10,25 - 16,16 - 25,03 = 10222,70

Końcówa 2017 w moim wykonaniu. Zaliczone pierwsze 25k po lesie. Jea! :)

https://www.strava.com/activities/1329509193
https://www.strava.com/activities/1331453350Pokaż całość

11742,11 - 16,16 - 10,25 - 15,62 = 11700,08

No to ciach! Najświeższe 3 sztuki ode mnie.

https://www.strava.com/activities/1331453350
https://www.strava.com/activities/1329509193Pokaż całość

12952,46 - 10,59 = 12941,87

https://www.strava.com/activities/1315787110

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

14169,83 - 6,79 = 14163,04

https://www.strava.com/activities/1310611576
Krótko, ale owocnie. Trochę luźnego biegu i solidne podbiegi w dobrym tempie. Weszło! :)

Statystyki:Pokaż całość

14430,03 - 21,19 = 14408,84

Przeeeepiękna pogoda dziś była!
#ruszbydgoszcz
https://www.strava.com/activities/1309232606

Statystyki:Pokaż całość

15114,31 - 7,11 = 15107,20

https://www.strava.com/activities/1304005876
WT z rana jak śmietana! :)

Statystyki:Pokaż całość

15158,61 - 7,94 = 15150,67

Luźne rozbieganie z drobnymi elementami siły. Oraz przypomniałem sobie o istnieniu przyjemnej, aczkolwiek ciut krótkiej górki, przy zalesionym terenie :)
https://www.strava.com/activities/1302046363
Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

15664,42 - 5,72 - 8,90 - 21,12 = 15628,68

Dawno mnie tu nie było. Czas wrócić do sztafety :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Heja! Sprzedaję świetny i zadbany zegarek biegowy. Jest ktoś chętny?
https://www.olx.pl/oferta/garmin-forerunner-620-pas-hrm-run-super-stan-CID99-IDpZhqt.html
#bieganie #sprzedam

28415,19 - 21,19 = 28394,00

Bieg Lechitów zaliczony! :)
Czas niestety poniżej oczekiwań, aczkolwiek życiówka jest.
Zebrane mnóstwo doświadczeń.

BardzoPokaż całość

29087,15 - 12,08 = 29075,07

https://www.strava.com/activities/1181565390

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

29330,40 - 10,04 = 29320,36

https://www.strava.com/activities/1177128453

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

30016,96 - 11,51 = 30005,45

Heja! Ale miałem wczoraj wieczór. Postanowiłem pobiec szybką dychę w deszczu, ale takiego wyniku się nie spodziewałem. Przy okazji poprawiłem też 5k. Wesoło mi dziś :)
https://www.strava.com/activities/1173214640

Statystyki:Pokaż całość

30312,56 - 7,73 = 30304,83

Popołudniowe, spokojne podbiegi.
https://www.strava.com/activities/1169761939

Statystyki:Pokaż całość

30458,17 - 14,57 = 30443,60

https://www.strava.com/activities/1165932985

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

31073,54 - 7,77 = 31065,77

Wieczorne trzymanie tempa, tuż przed deszczem :)
Dobrze weszło w giry!

https://www.strava.com/activities/1161846179Pokaż całość

31142,08 - 10,66 = 31131,42

Dycha po centrum Bydgoszczy o zachodzie Słońca :)
https://www.strava.com/activities/1160117205

Statystyki:Pokaż całość