sprawdzaj sobie na necie takie informacje, na pewbo bedziesz mial dokladne makro miesa z kurczaka, bo chy a rozbi sie w zaleznosci od czesci

jedz skore na pewno

czy jest keto? moim zdaniem jest za malo tlusty, i ma duzo bialka, wiec (wnioakujac po tqoim wpisie) o------e kurczaka z rozna to troche za malo zeby byc na keto, pamietaj ze glownym celem jest bycie w deficycie kalorycznym i zrodlo kalorii powinno opieracPokaż całość

@HlHl: czemu? op nie jest na adaptacji wcale, mylisz pojecia, on sie pyta czy cos jest keto, a ty mu radzisz zeby dirty keto cale zycie stosowal, a moim zdaniem to nie jest glownym celem

kurczak ma duzo bialka, a ma malo tluszczu, jak op bedzie samego kurczaka z rozna wrzucal to nie bedzie keto tylko lowcarb, a on sie pyta o keto

zreszta, jak masz inaczej, to moglbys jakos grzeczniej napiaac,Pokaż całość

Żałosne stawianie chochołów

@HlHl: p---------e

@g0blacK: ja zozumialem wpis tak, ze pytasz czy jak ojebiesz kurczaka z roz a solo to jest kwto, moim zdaniem jest slabo,
aprobojjak juz robic jakies potrawy, ktore beda tluste np kurczak zapiekany w serze, zrob sobie udka z jajkami na twardo

a tak, kupisz kurczaka z rozna i ojebiesz samo miecho bez tluszczu to nie bedziesz sie dobrze czul bedac na ketozie, musisz tluszcze doatarczac

@g0blacK: wolaj sam tag keto jak chcez z keto, wolasz dieta i jakies spuerdoxy sie zlatują
typu bayzedman, debil pusze ze trzeba mnuej jesc, ale jak bedziesz walil wegle to bedziesz mial insuline jako odpowiedz i bedziesz glodny, swnny po posilku, twoj organizm bedzie niedozywiony i wcale nie schudniesz bo bedziesz glodny

dlaczego lepiej restrykcyjnie podejsc do tematu i najlepiej ciac do jak najnizszych ilosci i wegle przyjmiwac w warzywachPokaż całość

Tak wiem, że to syf, te torebki, ale nie podrobisz tego "smaku"

@g0blacK: tylko wiesz, jak to są przyprawy to jeszcze jako tako, ale jak tam jest cukier, jakieś konserwanty to tez jedz zupke raz na jakis czas tylko
zebys codziennie nie robił sobie tego, i serio, postaw na zrobienie dobrego bulionu na rożnych dobrej jakości mięsach i będziesz dużo bardziej zadowolony z finalnej potrawy, trzymaj się

czy jedna taka zupka na, dajmy na to miesiąc, wywali mnie z ketozy.

@g0blacK: nie no, az takto nie, w ogole jak jestes zaadaptowany juz to nie tak latwo w-----c sie z ketozy