87749,74 - 4,22 = 87745,52

Tydzień 5 z 17.
Jedziemy dalej :)

Statystyki:Pokaż całość

88127,41 - 4,00 = 88123,41

Dzisiaj tylko marsz.
Rozchodzę tydzień, przyzyczajam się do kilometrażu.
Znowu się zaczyna robić trochę duszno, ale o takiej godzinie biega się świetnie :)

Statystyki:Pokaż całość

88433,64 - 4,48 = 88429,16

Kolejny tydzień z bieganiem za nami :D
Coraz bardziej boje się o bolące piszczele, ale mam nadzieję, że się jakoś udodpornie na tych niewielkich dystansach...

Statystyki:Pokaż całość

88969,28 - 4,22 = 88965,06

Statystyki:

Dystans: 4.22 km
Wertykalnie: 112m(↑55m/↓57m)Pokaż całość

89228,8 - 10 = 89218,8

Po urlopie powinnam leżeć z nogami do góry, ale, że były mi potrzebne punkty do ligi to przeszłam się przetruchtać w niedzielę w zawodach. Ale fajnie się tak biega w zawoadch, gdy można sobie po drodze pogadać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta

89251,48 - 3,54 = 89247,94

4 tydzień planu treningowego na 5km. Dzisiaj marsz 5 minut - 12 minutowy test na maksa - 5 minut marsz. Udało się pobić rekord testu! :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Może ktos dać polski stream Legii?
#mecz

89441,13 - 4,23 = 89436,90

Dzisiaj tylko marsz zebyn przyzwyczaic ciało. Cieszy systematyczność :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

89666,82 - 4,53 = 89662,29

Udało się kolejny raz. Wyrabiam systematyczność. W parku mega widać jak to #endomondo zawodzi. Mimo, że końćze w tym samym miejscu przestrzela mi o kilkanascie metrów. Albo chodzę po wodzie :D

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Da się gdzies to w necie zobaczyć?
#ligaplusextra

89964,07 - 4,49 = 89959,58

Ja biegałem a żonka grała w #pokemongo Pozdrawiam dziewczynę ze Skaryszaka, której gwizdnęła poliwhirla sprzed nosa :D

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Mirki to jest legitne?
http://allegro.pl/apple-iphone-5s-16gb-zloty-odnawiany-klasa-b-i6322134131.html
#iphone #allegro

90771,28 - 4,28 = 90767,00

Pierwszy raz się rozciągnąłem :D Znacie jakieś fajne filmiki o rozciąganiu? 6/63

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

91145,23 - 4,15 = 91141,08

Dzisiaj tylko rozchodzenie we wcześniejszych godzinach niż zwykle. Duszno - myślałem, że zaraz lunie. Lecimy dalej 5/63

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

91279,36 - 3,20 = 91276,16

Statystyki:

Dystans: 3.20 km
Wertykalnie: 267m(↑132m/↓135m)Pokaż całość

91405,20 - 3,67 - 2,33 - 10 = 91389,2

Już powoli, powolutku dobijam do swojego drugiego celu- 10km w poniżej 50min ;)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

91645,08 - 3,22 = 91641,86

Wspabiały bieg wśród fruwających helikopterów :D

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Dziś pierwszy trening z zegarkiem biegowym. Po czasie spędzonym w internecie i czytaniu recenzji padło na Suunto Ambit 3 (sport) - z racji tego że ma dokładny gps, poza tym cenę miałem bardzo dobra.
Ale wracając do #bieganie kontrolnie weszło lekko ponad 4 km. Zegarek fajnie złapał sygnał (mimo że ludzie pisali że za pierwszym razem trzeba dłużej czekać). Poza tym ludzie straszyli ekranami, które edytowalne są tylko z poziomu aplikacjiPokaż całość

91900,14 - 3,44 = 91896,70

Lekki deszczyk, idealnie na trening. Morale rosną :D

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

Miraski drogie dajcie link do streamu z Polsatu ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mecz