@d___: słychać brzdęk butelek

@d___: a może zamaist biegania trening na klate? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@d___ Tak po 40 to już powinno być z górki. Jeszcze tylko 8 lat ( ͡º ͜ʖ͡º)

@d___: no ja na basenie płace przy wychodzeniu. Oddaje zegarek i babeczka sprawdza ile byłem na basenie i płace

@d___: U mnie w mieście płaci się z góry, a potem ewentualną dopłatę jak się posiedziało dłużej.

@d___: no to 93-95kg

@d___: jedyne lochy jakie może penetrować przegryw

@d___: coś w tym jest ehhhh

@d___: ja nie walę od 15 minut

@d___: dzwoń na pały, juz mozna XD

@d___: to lepiej niż 43, co robisz w życiu? Jesteś zadowolony?

@d___: taki to pobiega, moze kiedys ja tyle dam rade ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@d___ Ładny wynik

@d___: panei iOski, masz zablokowane pm a chciałem napisać. Jaka to apka?

@blacklef2: Jak jesteś gruby to możesz uszkodzić sobie kości jak zaczniesz biegać. Zależy od stopnia, grubas musi po pierwsze ograniczyć w----------e, a po drugie robić spacery, dopiero po jakimś czasie może zacząć biegać.
Ale jak nie jestes jak amerykańce to nic nie stoi na przeszkodzie. Pamiętaj o rozgrzewce, żeby nie nabawić się kontuzji i najlepiej biegać po miękkim terenie jak plaża, las, bieżnia i unikać takich nawierzchni jak chodniki czyPokaż całość