Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko179
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
aukolb

aukolb

Dołączył 15 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 13683
  • Znaleziska 88
  • Mikroblog 13595
  • Obserwujący 73
  • Obserwowane 49
aukolb
aukolb 21 godz. i 51 min temu
  • 7
#harrypotter
aukolb - #harrypotter

źródło: Insygnia1

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nonOfUsAreFree
nonOfUsAreFree
22 godz. i 25 min temu
  • 13
aż zdziwiony jestem że reklam nie było do tej pory
#harrypotter
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 22 godz. i 23 min temu via Wykop
  • 6
@nonOfUsAreFree: na zawołanie xD
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb 22 godz. i 33 min temu
  • 7
Potter trzeba powoli zacząć łączyć kropki i ogarnąć jakim zwyrolem był Dumbledore i cała jego p----------a rodzinka xD

#harrypotter
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kiedystubylamaleucieklam
kiedystubylamaleucieklam
kiedystubylamaleucieklam
22 godz. i 39 min temu
  • 6
Pryncypałki się popsuły. Nie polecam na przekąskę podczas #harrypotter cukier coś pod zębami trzeszczy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 22 godz. i 38 min temu via Wykop
  • 1
@kiedystubylamaleucieklam: niestety to już kawał czasu są popsute
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb wczoraj, 17:04:27
  • 16
HAHAHAH SNY SIĘ ZIŚCIŁY XDDD

#f1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

randall
randall
13.10.2025, 02:31:23
  • 62
8 981,83 - 42,79 = 8 939,04

Bank of America Chicago Marathon 2025

No i jest - kolejny maraton za mną. Miało być ładne 3:30, a skończyło się turystyką biegową po 28 kilometrze (✌ ゚ ∀ ゚
randall - 8 981,83 - 42,79 = 8 939,04

Bank of America Chicago Marathon 2025

No i ...

źródło: IMG_7299

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 13.10.2025, 06:13:17 via Wykop
  • 1
@randall: Zobaczysz NY lub Boston na trasie to dopiero Cie wyrwie z majtek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb 13.10.2025, 16:13:32 via Wykop
  • 2
@randall: Tak, skończyłem w 2023. W Chicago niby 1.5mln kibiców jest na trasie, a w NY podają że 2mln. A dla mnie to była różnica kosmiczna jak biegłem, na korzyść NY.
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb 13.10.2025, 17:06:45 via Wykop
  • 2
@randall: Miałem chore szczęście w losowaniu xD Berlin, Chicago, Tokyo, NY wylosowałem za pierwszym razem i pobiegłem to w 14 miesięcy xD Potem Londyn z tour operatorem bo tam się nie da wylosować praktycznie + Boston z czasem.

Ale ja te pierwsze 4 to biegłem w 2018-2019r. podejrzewam, że chętnych to było o połowe mniej niż jest teraz.
  • Odpowiedz
LebronAntetokounmpo
LebronAntetokounmpo
12.10.2025, 14:41:02
  • 3
#bieganie

Kiplimo wygrywa Chicago z 2:02:35. Jego zyciowka, ale mija nam kolejny sezon bez poprawienia rekordu świata. Z tego co widzę na polowce był razem z kilkoma innymi na tempie rekordowym, ale znowu się nie udało.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 12.10.2025, 14:47:18 via Wykop
  • 1
@LebronAntetokounmpo: Jakby razem biegli z Sawe w jednym biegu to by mogli powalczyć. Tak to brakuje im po zejściu pejsów, żeby tempo trzymać i się napędzać.
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb 13.10.2025, 06:46:22 via Wykop
  • 0
@Wilson2231: to nie impreza mistrzowska, jak za rekord świata dają $100k to się chłopy ciągną. No ale to rzadko spotykana rzecz żeby TOP 3 w maratonie biegli w jednej imprezie niemistrzowskiej.
  • Odpowiedz
D0minik
D0minik
D0minik
08.10.2025, 20:50:41
  • 0
Korzystał ktoś z Was z metody Karvonena do obliczenia swoich stref tętna? Mam dużą różnicę między tym a standardowym wyliczeniem z HRmax gdzie np. 2 strefa wychodzi 112-130, z metody Karvonena biorąc pod uwagę jeszcze tętno spoczynkowe wychodzi 132-146bpm #bieganie
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 09.10.2025, 05:58:04 via Wykop
  • 9
@D0minik: tak wygląda obliczanie stref tętna na podstawie wzorów. Albo rób badania wydolnościowe, albo nie bądź tętniarzem xD
aukolb - @D0minik: tak wygląda obliczanie stref tętna na podstawie wzorów. Albo rób b...

źródło: KclIIk-2

Pobierz
  • Odpowiedz
RTX4090
RTX4090
07.10.2025, 22:06:28
  • 5
Dziś zrobiłem ciekawy trening (na kilka dni przed próba na 5 km)

5x
400(trucht)x400(tryb ataku prędkości) -przerwa dwie minuty

Jak na załączonym obrazku tryb ataku 3:31-3:35 min/km za każdym razem ( nieźle przykwasilo nogi)
RTX4090 - Dziś zrobiłem ciekawy trening (na kilka dni przed próba na 5 km)

5x
400(tr...

źródło: 1000016703

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 08.10.2025, 17:39:43 via Wykop
  • 0
@RTX4090: no ale to jej trening był troche innym celem xd

Ty z-------ś pewnie sumarycznie z 3km szybciej niż Twoje tempo na 5km, 5 dni przed startem
  • Odpowiedz
yahoomlody
yahoomlody
07.10.2025, 07:45:04
  • 0
macie coś fajnego na czym można zawieszać i kolekcjonować medale i nr startowe? Myślałem nad zwykłą tablicą korkową, ale nie wiem czy jak nawieszam złomu to to wytrzyma xD jest jakieś fajne urządzonko do zawieszenia na ścianie?

#triathlon #bieganie #maraton #rower
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 07.10.2025, 08:31:52 via Wykop
  • 0
@yahoomlody: https://www.ikea.com/pl/pl/p/raecka-kombinacja-karniszy-czarny-s99929241/

Zwykły karnisz z IKEA
  • Odpowiedz
Sekoju
Sekoju
05.10.2025, 19:57:29
  • 0
#bieganie
Szukam uniwersalnych butów do biegania które nadadzą się zarówno na klepanie long runów jak i na zawody. Nie widzi mi się kupować kilka par. Jakieś polecajki?
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 06.10.2025, 07:30:54 via Wykop
  • 0
@Ark00: Evo SL rozwalają łydki? Pierwsze słyszę, ale no już nic mnie nie zdziwi w influencerskim świecie :D
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb 06.10.2025, 09:07:41 via Wykop
  • 1
@Ark00: no mnie to dziwi za każdym razem jak ładuje w nich kilometrówki po 3:10-3:30/km, a potem czytam że to dobry daily trainer :D

Ale jak ktoś ma tylko jedną parę butów kupić no to jest dobra opcja :d
  • Odpowiedz
Ksiega_dusz
Ksiega_dusz
05.10.2025, 15:49:12
  • 0
Buty Asics Gel Pulse 13 kupione w tym roku do biegania, używane tylko na bieżni wokół stadionu i już jest dziura na lewym i prawym bucie. A dałem za buty około 300 zł. Mam wrażenie że teraz wszędzie takie dziadostwo robią. Buty Salomon też tylko rok mi wytrzymały.

#bieganie #buty #asics #biegajzwykopem
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 05.10.2025, 15:52:56 via Wykop
  • 2
@Ksiega_dusz: Może za mały but i paluchy wybijają dziury ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja to robię w butach po 1000-1200km i każde w momencie wyrzucania wyglądają jak nówki, oprócz czasem wytartego zapiętka na pięcie i startej gumy na podeszwie xd
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb 05.10.2025, 13:00:17
  • 79
( ͡° ͜ʖ ͡°)

#f1
aukolb - ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#f1

źródło: russels-mirror-tomorrow-after-3-laps-v0-lp4hv1t0mbya1.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 05.10.2025, 12:17:08
  • 19
Na c--j jo żyja

#f1
aukolb - Na c--j jo żyja 

#f1

źródło: 52900c2a66df9cc4ac64d7601cb7e020

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

AtlantyQ
AtlantyQ
05.10.2025, 12:51:26 via Wykop
  • 0
@aukolb: Chłop wyłysieje w tym McLarenie
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb 05.10.2025, 12:04:38
  • 56
Piekło zamarzło, Norris dobrze wystartował xDD

#f1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 04.10.2025, 20:35:58
  • 34
I trzeba czekać na wiosnę na wersje na TVN

#harrypotter
aukolb - I trzeba czekać na wiosnę na wersje na TVN 

#harrypotter

źródło: zg2

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BrakWolnegoLoginu
BrakWolnegoLoginu
BrakWolnegoLoginu
04.10.2025, 20:25:26
  • 6
W książce Gary Oldman ginął trochę inaczej #harrypotter
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 04.10.2025, 20:32:40 via Wykop
  • 1
@BrakWolnegoLoginu: nie było w książce podadnego że to była drętwota, była to "czerwona" klątwa.
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb 04.10.2025, 20:26:11
  • 6
WRUCIŁ

#harrypotter
aukolb - WRUCIŁ 

#harrypotter

źródło: zg3

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Esperanza2137
Esperanza2137
Esperanza2137
04.10.2025, 20:30:31 via Wykop
  • 1
@aukolb: rodzice Pottera wiedzieli co się dzieje jak rzułty pan dobierze się do dziecka
  • Odpowiedz
aukolb
aukolb 04.10.2025, 20:09:27
  • 14
Potter użył 100% mózgu żeby zakodować tą wiadomość xD

#harrypotter
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aukolb
aukolb 04.10.2025, 20:02:29
  • 19
Jak widać stary Pottera też miał tylko wymasterowanego expeliarmusa xDD

#harrypotter
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 18
  • Strona 2 z 18
  • >

Janusz Tracz

  • Dalekoo

Osiągnięcia

  • VIP
    od 04.12.2016

    VIP
  • Rocznica
    od 19.02.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 13.01.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 05.05.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking