Jedne znane od pokoleń, polecane przez prababki i później nieco zapomniane. Drugie całkiem niedawno podbiły w Polsce półki sklepowe, są egzotyczne, nowe i dobrze wyglądają na zdjęciach, przez co widzimy je co chwila w mediach społecznościowych. Siemię Lniane i Nasiona Chia, które wybrać?...

Ziemniaki, a odchudzanie? Czy ziemniaki są tuczące? Jeśli nie, to może są niezdrowe? Czy możesz jeść ziemniaki jeśli chcesz schudnąć lub zdrowo się odżywiać?

Przepis na domowe mleko kokosowe bardzo tanie. Możesz przygotować domowe mleko kokosowe za jedyne 2 zł / litr. Będziesz potrzebować jedynie wiórków kokosowych oraz wody.

5 produktów, z których zawsze przygotujesz szybki i zdrowy obiad. Zdrowe produkty, które zawsze powinnaś mieć w kuchni, aby wyczarować awaryjny obiad.