

ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
#rozbiorka kupię tom ford beau de jour, batch d99. Tak ze 30ml.
duozoner
via iOS- 0
@ajfrost: Tez chce! Podziel się

ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@duozoner: mało mam ;)
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 12
#keto
Kotlety wołowe nadziewane oliwkami, fetą i suszonymi pomidorami, warzywka i "keto" frytki z tego przepisu
https://imhungryforthat.com/keto-french-fries/
Kotlety wołowe nadziewane oliwkami, fetą i suszonymi pomidorami, warzywka i "keto" frytki z tego przepisu
https://imhungryforthat.com/keto-french-fries/
źródło: comment_1614782710Ayrj5PyCujRlkJZ72laAEl.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 4
@ajfrost: jesteś ruzowy bazeg?
źródło: comment_1614785128z96pzD420WX0ayAgw2HL7B.jpg
Pobierz
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
Nie sądzę :)
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
#morsowanie
Witam szanowne grono.
Dzisiaj byłem ze znajomymi pierwszy raz i w planach mam kolejne. Oni zaczęli kilka miesięcy temu więc jakiegoś super doświadczenia nie mają więc szukam odpowiedzi na pytania, ale informacje znajduje sprzeczne. Może ktoś z Was mi podpowie. Dzisiaj byłem 2m30s zanurzony po szyję cały czas. Czas mierzyła mi żona z brzegu, tylko z ciekawości. Wiem że nie to samo ale może ma jakiś wpływ - od
Witam szanowne grono.
Dzisiaj byłem ze znajomymi pierwszy raz i w planach mam kolejne. Oni zaczęli kilka miesięcy temu więc jakiegoś super doświadczenia nie mają więc szukam odpowiedzi na pytania, ale informacje znajduje sprzeczne. Może ktoś z Was mi podpowie. Dzisiaj byłem 2m30s zanurzony po szyję cały czas. Czas mierzyła mi żona z brzegu, tylko z ciekawości. Wiem że nie to samo ale może ma jakiś wpływ - od
- 2
@ajfrost: ile chcesz :) Jak czujesz że masz moc i ochotę to idziesz. Mi też w ubiegłym roku zdarzało się wchodzić rano i wieczorem jednego dnia i było ok( ͡° ͜ʖ ͡°)
@ajfrost: 2-3 razy w tygodniu jest okej ale musisz słuchać swojego organizmu. Jeśli w dniu morsowania czujesz że jeszcze to nie teraz to nie forsuj się. Polecam stopniowe zwiększanie czasu o minutę jeśli będziesz się dobrze czuł.
I szanuję za pełne zanurzenie, najlepiej od początku zacząć prawidłowe morsowanie
I szanuję za pełne zanurzenie, najlepiej od początku zacząć prawidłowe morsowanie
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 5
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@ajfrost nieźle to wygląda. Poratujesz linkiem? (。◕‿‿◕。)
@kaziu1804: proszę bardzo
https://www.guiltfree.pl/pl/wrapsy-i-pity/723-lavash-xxl-wrapsy-wysokobialkowe-niskoweglowodanowe-50kcal-074117000734.html?search_query=Joseph%27s+lavash&results=1
- 0
Pacjent to golf mk7, 1.6 tdi, 2016. Od jakiegoś czasu mam to co an filmiku. ktoś ma wiedzę co to może być?
#motoryzacja #samochody #golf #volkswagen
#motoryzacja #samochody #golf #volkswagen

konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 1
@ajfrost:
Wg mnie zawór rozprężny tzw. dławik, puszcza ciśnienie z układu klimatyzacji
Wg mnie zawór rozprężny tzw. dławik, puszcza ciśnienie z układu klimatyzacji
@ajfrost: może korek od układu chłodzenia źle trzyma ciśnienie? Albo jakimś przewodem ucieka ciśnienie przez małą dziurkę
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 5
#keto
A na oboad: pieczony szponder + sałatka (oliwki, awokado, pomodor, ogorek konserwowy). Mniaaam
A na oboad: pieczony szponder + sałatka (oliwki, awokado, pomodor, ogorek konserwowy). Mniaaam
źródło: comment_1596650502Jk4VQiNdbDW6tlxxh83gpA.jpg
Pobierz@ajfrost: ile piekłeś mięso, żeby było miękkie?
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 3
@BarkaMleczna: najpierw podsmażam kością do góry do zarumienienia. Wlewam wino, redukuje. Wlewam bulion, tak do połowy wysokości mięsa, doprowadzam do wrzenia i do piekarnika przykryte - 175 stopni na 2.5h. zawsze było miękkie.
Przepis zarżnięty od Ramsey'a-short ribs
Przepis zarżnięty od Ramsey'a-short ribs
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 0
#wedkarstwo
Przymierzam się do zakupu method feedera. Wpadł mi w oko ten kijek
https://e-amur.pl/strona-glowna/7167-wedka-vde-robinson-team-nano-core-tx2-method-feeder-36m.html
Ktoś korzysta? Jakieś opinie?
Dzięki
Przymierzam się do zakupu method feedera. Wpadł mi w oko ten kijek
https://e-amur.pl/strona-glowna/7167-wedka-vde-robinson-team-nano-core-tx2-method-feeder-36m.html
Ktoś korzysta? Jakieś opinie?
Dzięki
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 20
#wedkarstwo
Miejscowość Funka, Bory Tucholskie. Złapany na "metodę" z waniliowym dumbellsem i piernikowym pelletem. Moja życiówka, więc się chwalę ;)
Miejscowość Funka, Bory Tucholskie. Złapany na "metodę" z waniliowym dumbellsem i piernikowym pelletem. Moja życiówka, więc się chwalę ;)
źródło: comment_1594642120S74acHYzwzQGEPScCcpA28.jpg
Pobierz
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 2
#wedkarstwo
Czołem mircy. Noszę się z zamiarem zakupu krzesła cuzo f2 z tego linkuhttps://sklepdrapieznik.pl/sklep/krzesla-cuzo/17597-krzeslo-cuzo-f2-niebieskie.html
Dobry wybór? Czy w tej cenie da się kupić lepsze?
Chciałbym też wziąć akcesoria, najlepiej jaxon bo od razu pasują, tak żeby komfortowo mieć przy sobie dwa kije. Mógłby mi ktoś doradzić co wziąć? Nie bardzo się orientuję w tematach ramion, wysięgników itp, najczęściej siadałem na wiaderku ;)
Dzięki
Czołem mircy. Noszę się z zamiarem zakupu krzesła cuzo f2 z tego linkuhttps://sklepdrapieznik.pl/sklep/krzesla-cuzo/17597-krzeslo-cuzo-f2-niebieskie.html
Dobry wybór? Czy w tej cenie da się kupić lepsze?
Chciałbym też wziąć akcesoria, najlepiej jaxon bo od razu pasują, tak żeby komfortowo mieć przy sobie dwa kije. Mógłby mi ktoś doradzić co wziąć? Nie bardzo się orientuję w tematach ramion, wysięgników itp, najczęściej siadałem na wiaderku ;)
Dzięki
źródło: comment_1594402105ZwjFSvj7GAgcQx8oU6xmEy.jpg
Pobierz
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@aniewiemjaki
Ty To masz ze starych dziejów już ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Tylko turecki stuff, always the best :D
Ty To masz ze starych dziejów już ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Tylko turecki stuff, always the best :D
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 9
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ajfrost: i to jest po prostu metalowy holder na karty?
- 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 3
Wątroba świńska i ser halloumi. Pyszka.
#keto
#keto
źródło: comment_1592416256Ogu24xfQRBQhO3EXM9gjOD.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Krul_Marcineusz_Pierfszy: wg ciebie tak wg innych nie i co i gituwa
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 11
#keto
Kanapka typu grilled cheese z tego przepisu
https://mamabearscookbook.com/10-minute-keto-grilled-cheese/
Robiłem wersję z piekarnika, gdyż mikrofalówki nie posiadam. Trzeba trafić z wielkością naczynia i ilością mąki (miarek hamerykańskich nie posiadam), ale wyszło booooooskie. Trochę się też pomęczyłem żeby wyciagnąć gnoja z naczynia. Ale jakoś się udało. Idę robić drugi :)
Kanapka typu grilled cheese z tego przepisu
https://mamabearscookbook.com/10-minute-keto-grilled-cheese/
Robiłem wersję z piekarnika, gdyż mikrofalówki nie posiadam. Trzeba trafić z wielkością naczynia i ilością mąki (miarek hamerykańskich nie posiadam), ale wyszło booooooskie. Trochę się też pomęczyłem żeby wyciagnąć gnoja z naczynia. Ale jakoś się udało. Idę robić drugi :)
źródło: comment_1590749824K7EJioXdRWgk5Svq73NIyp.jpg
Pobierz
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 3
@BarkaMleczna: dokładnie. Jak dopracuje przepis na miary białego człowieka to wrzucę, bo jutro kolejne podejście ;). Ale na oko robione też wyszło pycha.
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 3
@BarkaMleczna: mam taki roboczy na razie
Przy 2 kanapce dałem
50g mąki
10g parmezan tarty
2g proszek do pieczenia
20g
Przy 2 kanapce dałem
50g mąki
10g parmezan tarty
2g proszek do pieczenia
20g
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 12
#keto
Najlepsza keto pizza jaką jadłem. Można przesiać mąkę, w zależności jak drobno macie zmieloną
https://www.thedietchefs.com/keto-pizza-10-minutes-better-fathead-crust-keto-pizza/
Najlepsza keto pizza jaką jadłem. Można przesiać mąkę, w zależności jak drobno macie zmieloną
https://www.thedietchefs.com/keto-pizza-10-minutes-better-fathead-crust-keto-pizza/
źródło: comment_1590081408x6NODfiAWDxb9qQHJChAzL.jpg
Pobierz
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 1
źródło: comment_1590081428oyOeq60oMgLCE8ocMIOv4g.jpg
PobierzZajebiście wygląda to ciasto. Będzie robione za niedługo.
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 2
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 5
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 5
#keto
Znowu od ketokocura, beza. 4 dni jadłem. Rewelacja. Proponuję zmniejszyć ilość słodzika do bezy, bo aż zęby wykręca taks słodka.
Znowu od ketokocura, beza. 4 dni jadłem. Rewelacja. Proponuję zmniejszyć ilość słodzika do bezy, bo aż zęby wykręca taks słodka.
źródło: comment_15881885877YHX8aR8PpgOs9AmlozE0C.jpg
Pobierz
ajfrost via Wykop Mobilny (Android)
- 8
#keto
Serowe tacos z przepisu ketokocura. Zajebiście smaczne.
Mała rada. Ser najlepiej trzec, ja kroiłem, i 50 gramowe cieniutkie placki wychodzą idealnie. Te na zdjęciu to około 65g, takie pierwsze próbne
Serowe tacos z przepisu ketokocura. Zajebiście smaczne.
Mała rada. Ser najlepiej trzec, ja kroiłem, i 50 gramowe cieniutkie placki wychodzą idealnie. Te na zdjęciu to około 65g, takie pierwsze próbne
źródło: comment_1588097223GEjiDVkcGoy8LdOZCOujRq.jpg
PobierzOsiągnięcia
Rocznica
od 05.09.2025Rocznica Gadżeciarz
od 08.10.2016Gadżeciarz Mikroblogger
od 13.07.2022Mikroblogger









