Kumple od #bjj jak sobie poradzić ze sztywnym karkiem? Ostatnio nie mogłem obracać głowa w lewo, po wczoraj znowu nie mogę przechylić w lewy bok. Jakoś to da się rozmasowac czy czekać aż samo przejdzie? Kark rozgrzewalem, stawałem na głowie a i tak nic nie dało i dzisiaj ciężko.
Nie wiem czy nacieranie jest skuteczne, sam nacieram przed każdym treningiem a potem robią się czasem kalafiory i tak ( ͡°͜ʖ͡°) Jak już masz to niestety strzykawka raz dziennie, a żeby być pewnym że się nie zrobią to chyba tylko nauszniki
Jeżeli umowa najmu mieszkania jest niezgodna z ustawą o ochronie praw lokatorów (tj. mówi, że lokator jest np. odpowiedzialny za naprawy instalacji grzewczej) to która z nich jest wiążąca? Ustawa czy umowa?