ZgrywusPrzegrywus
  • 0
macie jakieś tipy na trzymanie michy?

Przy liczeniu kcal zazwyczaj po 2 tygodniach (max do miesiąca) w----i mnie upierdliwość tego (wklepywanie za każdym razem w apkę, samo ważenie nie jest problemem bo i tak to robię odmierzając składniki) i przestanę liczyć
Przy przejściu na keto przez miesiąc będę trzymał michę i schudnę, ale potem w----i mnie absolutny brak siły i chęci na treningi siłowe
Przy korzystaniu z gotowych diet będę trzymał michę przez 2 tygodnie
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
  • 5
@ZgrywusPrzegrywus zrób sobie bazę posiłkowa- te same posiłki co dzień i podmieniaj tylko od czasu do czasu produkty. Np. Zamiast kaszy ryż, zamiast jabłek banan.
Z gory ustalone posilki traktuj jak budowle z lego a makrosy jako poszczególne klocki. W ten sposób podmieniając jeden składnik i nie zmieniając reszty nie będziesz miał.uciazliwego patrzenia co chwilę na apke, tylko sprawdzenie podmienianego składnika.

@Vadzior catering to najgorszy tip jaki można dać. Chyba,
  • Odpowiedz
ZgrywusPrzegrywus
  • 1
@Vadzior: catering to dla mnie najgorsza opcja, żarcie jest po prostu c-----e i nie ma zbytnio opcji aby takie nie było, np. nigdy nie dostaniesz dobrej jajecznicy tylko zawsze omleta którego nienawidzę, ale to dlatego, że jajecznice trzeba jeść na świeżo, a omlet może być na zimno / odgrzewany. Ja uwielbiam gotować, tylko liczenie makro i kcal i cała otoczka z wpisywaniem w apkę mnie irytuje

@MamMalegoSiurka Przez chwile
  • Odpowiedz
ZgrywusPrzegrywus
  • 0
Elo, jaki odkurzacz pionowy najlepszy? Szukam czegoś jako drugi odkurzacz, taki lekki aby na szybko móc wyjąć w razie potrzeby. Nie zależy mi na bardzo długim działaniu na jednym ładowaniu, jednak super byłaby możliwość regulacji mocy aby czasem móc odkurzyć sobie tym auto.

Co do mopowania to nie wiem jak ono faktycznie się sprawdza w tych odkurzaczach, jak ktoś ma swoje przemyślenia to chętnie poczytam

#kiciochpyta #pytanie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ZgrywusPrzegrywus
  • 0
#redpill #blackpill #przegryw #rozowepaski

zawsze mnie to r---------a jak piszecie, że bycie różowym to easymode bo można załozyć OF / dać d00py za pieniądz i kroić spermiarzy na miliony.

Jak to takie proste to czemu jeszcze nie macie gejowskiego OF i nie wysyłacie spermiarzom stupkarzom gejom zdjęć swoich stupek? Jak ryj nie wyjściowy to można to zategować retuszem, albo iść drogą catboya w zakolanówkach
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BlackpillNaCalego
  • 9
@ZgrywusPrzegrywus no właśnie ciężej, zobacz sobie na przykładzie takich ,, celebrytów " jak Stifler czy Denis Załecki którzy mimo sławy i całkiem dobrego wyglądu w kanonach normickich musieli zamknąć swoje ofy bo nikt nie chciał tego kupować a co dopiero jakiś incel xd a obok taka Zusje zakłada of i w rok ma kilka milionów
  • Odpowiedz
ZgrywusPrzegrywus
  • 1
░░░░░ ▄▄▄▀▀▀▄▄███▄░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
░░░░░▄▀▀░░░░░░░▐░▀██░░░░░░░░░░░░░░░░
░░░▄▀░░░░▄▄███░▌▀▀░▀█░░░░░░░░░░░░░░░
░░▄█░░▄▀▀▒▒▒▒▒▄▐░░░░█░░░░░░░░░░░░░░░
░▐█▀▄▀▄▄▄▄▀▀▀▀▌░░░░░▐█▄░░░░░░░░░░░░░
░▌▄▄▀▀░░░░░░░░▌░░░░▄███████▄░░░░░░░░
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia