Mirki , potrzebuję plan cwiczeń osób które trenują skok w dal.
najistotniejsze to czas trwania treningu, ilość treningów w ciągu dnia i w tygodniu.
Oraz jakie stawy i partie mięśni są obciążone i obolałe po treningach, oraz jakie mieliście największe kontuzje.
Liczy się każda informacja.
#mikrokoksy #lekkoatletyka #fizjoterapia #kiciochpyta #pytaniedoeksperta
najistotniejsze to czas trwania treningu, ilość treningów w ciągu dnia i w tygodniu.
Oraz jakie stawy i partie mięśni są obciążone i obolałe po treningach, oraz jakie mieliście największe kontuzje.
Liczy się każda informacja.
#mikrokoksy #lekkoatletyka #fizjoterapia #kiciochpyta #pytaniedoeksperta



Budżet do 600zł [+/- 50zł]
Znalazłem coś takiego Płyta główna Gigabyte GA-Z270-Gaming K3
Znajde w tej cenie coś lepszego/wydajniejszego?
Procesor do zestawu to i5 7600K