Nie wale od miesiąca (masturbowałem się 2-3 razy w tygodniu). Nic się nie zmieniło. Jest tak jak myślałem, nofap to zwykły mit.
#nofap #nofapchallenge

54 dzień
póki co idzie mi bardzo dobrze , zająłem się sportowym trybem życia, ograniczam używania Internetu wczoraj byłem tylko godzinie na telefonie i większość czasu to była muzyka. Zainteresowałem się nootropami zrobiłem listę nootrpów których chciał bym spróbować i jak dobrze pójdzie to jutro zamówić . Zainteresowałem się również boksem oraz mma myślę ze jak uda mi się pokonać swoje s----------e to spróbuje pójść na treningi boksu
#nofapchallenge