Mirki, szukam okulisty prywatnie w #rzeszow Polećcie kogoś proszę kto nie ma jakichś mega odległych terminów
Gumiack
ValarStulejaris
@Gumiack: Anna Jędruch-Lampińska, przyjmuje na Śniadeckich. Nie pamiętam już ile czekałem na wizytę, chyba niecałe dwa tygodnie.
Cześć Mireczki, potrzebuję porady. Trochę o mnie: 25 lat, 180cm, 68-69kg, ektomorfik. Trudno mi przybrać na wadze, sylwetka raczej wysportowana, ale trochę sucha (sporty które głównie uprawiam to piłka nożna i okazjonalnie basen). Przez ostatnie 2 lata sporo piwa i śmieciowego żarcia wjechało i mimo niskiej wagi i wysportowanej sylwetki zebrało się trochę tłuszczyku na brzuchu. Co chciałbym osiągnąć? Chciałbym przybrać trochę mięśni, i utrzymać sportową sylwetkę (zawsze podobało mi się ciało
źródło: comment_9EX3H7za7MAF7cvldh4TdceFe08GOAbk.jpg
Pobierz@gardan: bullshit. Basen to nie musi być tylko pływanie. We współczesnym sporcie mocno się angażuje trening w wodzie, ponieważ jest bezpieczniejszy, mniej kontuzjogenny, nie obciąża tak mocno stawów. A samo pływanie jest bardzo dobrą ogólnorozwojówką, pozytywnie wpływa na pracę mięśni grzbietu, między innymi poprawiając postawę, wzmacniając mięśnie kręgosłupa itd. Długo by można wymieniać zalety wplatania w trening sportowy zajęć na basenie.
@gardan: oczywiście, z tym jak najbardziej się zgadzam :)
Basen to dodatek, urozmaicenie i uzupełnienie treningu. Podstawą powinna być ciągle siłówka pod taką budowę, niezależnie czy to trening na siłowni, czy trening z wykorzystaniem własnej masy ciała na początku. No i oczywiście odżywianie, ewentualnie z dodatkiem jakiejś suplementacji, bo z czegoś te mięśnie trzeba budować
Basen to dodatek, urozmaicenie i uzupełnienie treningu. Podstawą powinna być ciągle siłówka pod taką budowę, niezależnie czy to trening na siłowni, czy trening z wykorzystaniem własnej masy ciała na początku. No i oczywiście odżywianie, ewentualnie z dodatkiem jakiejś suplementacji, bo z czegoś te mięśnie trzeba budować
Lecimy z #rozdajo, drogie Mireczki i Mirabelki. Do wygrania jest składany cardholder wykonany w całości ręcznie (włącznie z szyciem, które wykonywane jest przy pomocy dwóch igieł, nici i rąk) z włoskiej skóry Pueblo z garbarni Badalassi Carlo w kolorze Ortensia.
Zanim podam szczegóły losowania, ogłoszę jeszcze promocję: otóż mam wykonane pięć portfeli (album), jeden z takiej samej skóry jak powyższy cardholder, oraz cztery ze skóry Buttero z włoskiej garbarni Conceria Walpier w kolorach: black, foresta, medium brown oraz tan.
Koszt portfela to 250 złotych ALE, spośród pięciu osób, które zakupią portfel, zostanie wylosowana jedna osoba, KTÓRA OTRZYMA ZWROT PIENIĘDZY ZA PORTFEL, czyli po prostu
Zanim podam szczegóły losowania, ogłoszę jeszcze promocję: otóż mam wykonane pięć portfeli (album), jeden z takiej samej skóry jak powyższy cardholder, oraz cztery ze skóry Buttero z włoskiej garbarni Conceria Walpier w kolorach: black, foresta, medium brown oraz tan.
Koszt portfela to 250 złotych ALE, spośród pięciu osób, które zakupią portfel, zostanie wylosowana jedna osoba, KTÓRA OTRZYMA ZWROT PIENIĘDZY ZA PORTFEL, czyli po prostu
źródło: comment_sFuj6VrPOwgwdCSp68Ok3tKVTU3pQXQQ.jpg
Pobierz@Pepcioza: wykonujesz jakieś rzeczy wg podesłanych przez klienta wytycznych, czy raczej trzymasz się swoich szablonów? Chodzi mi np. o dobór materiału, koloru, szycia, jakieś customowe grawery/wtłoczenia zamiast twojego logo?
#modameska #ubierajsiezwykopem
Mireczki, w jakich sieciówkach rozglądać się za casualowymi marynarkami? Szukam czegoś pod zestawy koordynowane.
Koniecznie slim fit (chodzielec here) i bez żadnych poliestrów. Wełna, ewentualnie len / bawełna.
Budżet w granicach rozsądku, myślę że 600-800 cebulionów max.
Mireczki, w jakich sieciówkach rozglądać się za casualowymi marynarkami? Szukam czegoś pod zestawy koordynowane.
Koniecznie slim fit (chodzielec here) i bez żadnych poliestrów. Wełna, ewentualnie len / bawełna.
Budżet w granicach rozsądku, myślę że 600-800 cebulionów max.
@LosoweKontoLosowegoWykopowicza: Lancerto I tę kolekcję znam. I mam podobną opinię do twojej na jej temat :) szukałem jeszcze jakichś alternatyw, ale widzę że ciężko znaleźć cokolwiek o zbliżonej jakości i cenie :/ Wszędzie sztuczne materiały (w Massimo na dodatek drogie), albo fatalne kroje i niestaranne szycie.
Mirunie, jakaś kameralna miejscówka z boiskiem do kosza znajdzie się u nas w mieście? Rejon miasta nie ma znaczenia, byle było tam w miarę pusto i fajnie by było, jakby były jakieś siatki i przyzwoita nawierzchnia.
#rzeszow
#rzeszow
@joolekk: jakieś konkretne?
@44Bw4jKocK: @joolekk dziękówa!
@jedzczarnekoty: próbuj na Osmeckiego, ewentualnie na Handlowej. Jak wymiana kółek to powinni zrobić od ręki.
@LukasRR: kogoś konkretnego polecasz? Ile osób tam strzyże?
"Nie jestem za niepodległością Polski"
Zwolennik likwidacji ronda R. Dmowskiego w Warszawie
z- 292
- #
- #
- #
- #
Niby próby zdroworozsądkowego podejścia przy zadawaniu pytań, ale jak gość z tematu turystyki aborcyjnej na Ukrainie wykrzesał "czyli pani chce powiedzieć, że w Ukrainie mordujecie Polaków?" to witki opadły. Trzeba być dzbanem, żeby taki wniosek zasugerować w formie kontry.
Mirunie, będzie coś z tego zestawu? Trochę wypadłem z obiegu, jeśli chodzi o sprzęt komputerowy i nie jestem na bieżąco z nowinkami. Sprzęt do użytku uniwersalnego - rozrywka (w tym gejming), praca, filming, serialing.
Płyta główna Gigabyte Z390 GAMING X - 589 zł
Procesor Intel Core i5-9600K, Hexa Core, 3.7GHz, 9MB,14mn, BOX (BX80684I59600K) - 1 199 zł
Chłodzenie CPU Noctua NH-D15S - 339 zł
Pamięć HyperX Predator, DDR4, 16 GB,3333MHz, CL16 (HX433C16PB3K2/16) - 542,36 zł
Płyta główna Gigabyte Z390 GAMING X - 589 zł
Procesor Intel Core i5-9600K, Hexa Core, 3.7GHz, 9MB,14mn, BOX (BX80684I59600K) - 1 199 zł
Chłodzenie CPU Noctua NH-D15S - 339 zł
Pamięć HyperX Predator, DDR4, 16 GB,3333MHz, CL16 (HX433C16PB3K2/16) - 542,36 zł
@bordoprzekletywzielonkezaklety: tak jest, ram 2x8. Właśnie inny mireczek mi podrzucił do rozważenia tego RTX 2060, niby niewiele droższy, a ma jakieś 8-10% lepsze wyniki w benchmarkach, także chyba warto będzie dorzucić.
Mireczki, jest w #rzeszow jakiś ogarnięty serwis dysków twardych? Najpewniej padła elektronika, ale chciałbym, żeby jakiś spec mi to dokładniej sprawdził i zdiagnozował.
Gdzieś na miejscu sprzedają elektronikę do dysków twardych? Pacjent to Samsung HD204UI (2TB).
Gdzieś na miejscu sprzedają elektronikę do dysków twardych? Pacjent to Samsung HD204UI (2TB).
@tt_2: oczywiście, zasilanie i sata to była pierwsza rzecz, którą sprawdziłem. Talerze kręciły, system wykrywał sprzęt, tylko dysk cały czas 'mielił', zrywając przy tym odczyt i zapis co sekundę. Raz mi się udało przelecieć HD Tunem szybki skan, zero bad sektorów, dysk 'healthy', stąd moje podejrzenie, że mogło coś paść na sekcji zasilania, ewentualnie coś innego na elektronice.
@Rozowa-pantera_123: na Okulickiego jest sklep firmowy Mlekovita, gdzie chyba najłatwiej dorwać nabiał bez laktozy
Mireczki, ratujcie!
Pacjent to dysk twardy Samsung HD204UI (HDD). System go wykrywa cały czas, ale dysk cały czas 'mieli', odczyt i zapis jest przerywany praktycznie po sekundzie.
HD Tune ma problem ze sprawdzeniem go, bo aż tak go zamula. Udało mi się odpalić za którymś razem skutecznie szybki skan i nie wykrył żadnych bad sectorów. Standardowo szybki skan po wielu godzinach od odpalenia nie dochodzi nawet do końca. W zakładce 'health' wszystko w porządku.
Próbowałem przepinać kable na zasilaczu, kabel zasilający przy dysku i SATA, bez efektów.
Jakieś
Pacjent to dysk twardy Samsung HD204UI (HDD). System go wykrywa cały czas, ale dysk cały czas 'mieli', odczyt i zapis jest przerywany praktycznie po sekundzie.
HD Tune ma problem ze sprawdzeniem go, bo aż tak go zamula. Udało mi się odpalić za którymś razem skutecznie szybki skan i nie wykrył żadnych bad sectorów. Standardowo szybki skan po wielu godzinach od odpalenia nie dochodzi nawet do końca. W zakładce 'health' wszystko w porządku.
Próbowałem przepinać kable na zasilaczu, kabel zasilający przy dysku i SATA, bez efektów.
Jakieś
@PortalZeSmiesznymiObrazkami: problem w tym, że co do części danych należę do grupy, która dopiero zacznie robić backupy, a jest tam kilka rzeczy, które jednak wolałbym jakoś odratować ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Z ciekawości - co to za metody do skutecznej utylizacji dysku?
Z ciekawości - co to za metody do skutecznej utylizacji dysku?
@zbulbersowany: cały czas mi rwie odczyt, dosłownie co sekundę przerywa. Kopiowanie małego pliku (kilkadziesiąt mega) trwa kilkanaście minut.
https://i.imgur.com/NmDgrl4.jpg
https://i.imgur.com/KQfXSy6.jpg
https://i.imgur.com/NmDgrl4.jpg
https://i.imgur.com/KQfXSy6.jpg
Mircy idę na spotkanie z Ukrainką jest ogólnie bardzo ale to bardzo w c--j ładną sarenką ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zawołam każdego kto zapulsuje wpis. I zdam raport szczegółowy heheh
#tinder
#rozowepaski
#tinder
#rozowepaski
@mikseroral: tylko pamiętaj, najpierw rzuć ją na łóżko, żeby pokazać jak Polska jest silna. Potem wyciągnij knagę, żeby pokazać jej jak Polska jest wielka.
#pdk
#pdk
#ufc #mma
Jakie szanse ma JJ z The Bullet, pomijając aspekt przegranych walk w młajtaj? Obaleń raczej nie ma co się obawiać, bo lepsze próbowały i nic z tego nie wyszło. Ale w stójce szanse Valentiny znacznie wzrastają.
Ostatnia walka Shevchenko sprawiała wrażenie naprawdę mocnej, ale wielu zarzucało UFC, że posłali mięso armatnie, że to mismecz.
Gabarytowo panie mniej więcej tak samo. Wydaje się, że Asia będzie szybsza, ale siła ciosów nie ruszy rywalki. Jak już to wygrana Polki przez decyzję.
Jakie szanse ma JJ z The Bullet, pomijając aspekt przegranych walk w młajtaj? Obaleń raczej nie ma co się obawiać, bo lepsze próbowały i nic z tego nie wyszło. Ale w stójce szanse Valentiny znacznie wzrastają.
Ostatnia walka Shevchenko sprawiała wrażenie naprawdę mocnej, ale wielu zarzucało UFC, że posłali mięso armatnie, że to mismecz.
Gabarytowo panie mniej więcej tak samo. Wydaje się, że Asia będzie szybsza, ale siła ciosów nie ruszy rywalki. Jak już to wygrana Polki przez decyzję.
@gram_w_mahjonga: Valentina wygląda na znacznie silniejszą fizycznie i bardziej odporną na ciosy. JJ chyba ma przewagę szybkości. Obstawiam też, że jeśli JJ ma szanse na wygraną to tylko na punkty, o ile uda jej się zasypać Shevchenko kombinacjami, jak to zrobiła w walce z Esparzą.
Ciężka walka będzie dla obu, oby JJ udało się wrócić z dominującą wygraną - 30:27 na kartach sędziowskich
Ciężka walka będzie dla obu, oby JJ udało się wrócić z dominującą wygraną - 30:27 na kartach sędziowskich
@fogensf: racja, zapomniałem, że to 5 rund. I przy okazji - ciekaw jestem jak kondycyjnie wypadną. Wydaje mi się, że JJ może mieć też przewagę w tym aspekcie.
Poluję na OnePlus 6 8/128GB Midnight Black lub Xiaomi Mi8 6/128GB Black (ewentualnie jakaś alternatywa w budżecie do ok. 1600 cebulionów). Możecie polecić jakieś źródło, gdzie bezpiecznie (z niskim ryzykiem na cło i vat) i tanio jest/będzie okazja zamówić?
Mogę gdzieś podglądnąć najniższe ceny jakie były w ostatnim czasie, ewentualnie może ktoś prowadzi jakieś archiwum cen?
Nie mam pewności jaka cena to faktycznie okazja, a na tagu jest miliard informacji, przez które
Mogę gdzieś podglądnąć najniższe ceny jakie były w ostatnim czasie, ewentualnie może ktoś prowadzi jakieś archiwum cen?
Nie mam pewności jaka cena to faktycznie okazja, a na tagu jest miliard informacji, przez które
@rybak_fischermann: jasne, na takie cuda nie liczę nawet, chodziło mi oczywiście o realne ceny, na które przeciętny śmiertelnik ma szanse trafić :) Dzięki!
@Stragan dzięki również
@Stragan dzięki również