cowybrac?
- Aquaman 31.9% (30)
- Igrzyska Śmierci 68.1% (64)
Turysta10 via iOS
@nocny-mirek nie chce mi się w domu siedzieć. Będę siedział przez święta ;-)
Siedzę cały dzień w domu i "klikam w kuputer". Jak kończę prace to już jest ciemno. Ostatnio wpadły mi w oczy informacja o lampach antydepresyjnych. Czyli takich które świecą światłem słonecznym. Nie wiem czy to jest scam czy prawdziwa nauka.
Znalazłem informacje, że w Szwecji na niektórych przystankach zamontowali takie specjalne lampy które imitują słońce:
- link po polsku -> https://www.ofeminin.pl/lifestyle/to-nas-kreci/szwedzkie-przystanki-autobusowe-w-walce-z-depresja/4mwbjrm
- link po angielsku -> https://reprogrammingthecity.com/light-therapy/
Pytania:
Znalazłem informacje, że w Szwecji na niektórych przystankach zamontowali takie specjalne lampy które imitują słońce:
- link po polsku -> https://www.ofeminin.pl/lifestyle/to-nas-kreci/szwedzkie-przystanki-autobusowe-w-walce-z-depresja/4mwbjrm
- link po angielsku -> https://reprogrammingthecity.com/light-therapy/
Pytania:
źródło: UmeaEnergi_mamman
Pobierz
Turysta10 via Wykop
, Kolega jak tam pracował to miał regularne naświetlanie obowiązkowe w jakichś pomieszczeniach specjalnych
@mateusz-bogacki: Ale to brzmi w porównaniu z polską. A wiesz może jakie oni lampy używali? Albo jakiego producenta?
Turysta10 via Wykop
ie musisz kupować “leczniczej”, bo one nie mają żadnej magicznej technologii. Ważna jest biała barwa światła zbliżona do słonecznego i moc lampy. Jeśli dobrze pamiętam to Huberman polecał minimum 400luxow i panele led używane do kopiowania rysunków (takie świecące równo jak matryca w kompie).
Ale najlepiej jak skorzystasz z naturalnego światła rano albo w ciągu dnia (nawet w pochmurny dzień).
@apee: To mi pasuje. Tylko musiał bym znaleźć jakieś żarówki,
Turysta10 via Wykop
Bardzo czyste powietrze wiele pomaga, dzien faktycznie krotszy ale nie ma zupelnie tego smogowego klimatu,
@DryfWiatrowZachodnich: Taaak jak bym bez problemu latać po nocy było by fajnie. Ale teraz jak kończę pracę to nawet nie chce mi się ruszać bo szkoda wdychać smog. A w maseczce przeciwsmogowej nie chce już chodzić.
Turysta10 via Wykop
U nas wystarczyłoby łapać słońce w południe, mieć przerwę i miejsca aby się naświetlić.
@KollA: Niestety na przerwę w południe nie mam szans. A o takich miejscach do naświetlania nie słyszałem
Turysta10 via Wykop
kwestia barwy i mocy
@Ytarka: A masz jakieś dokładniejsze info o tych mocach?
przegladałem internety i takie
Turysta10 via Wykop
jakbys nagle dostal nieco mocniejsze szkla
@DryfWiatrowZachodnich: Pięknie to brzmi.
Zazdro mocno :-D
Turysta10 via Wykop
Turysta10 via Wykop
Ja od 8 do 19 siedzę i wymianiam opony.
@cielak44: Nie siedzisz tylko masz ruch na świeżym powietrzu według lekarzy powinieneś dożyć 150 lat ;-)
Turysta10 via Wykop
Ostatnio widziałem je na Amazonie za 80 zł za sztukę.
@Tojuztrzeciekonto: A podrzucisz linka?
Bo ja tylko znalazłem to i nie wiem czy nie ma za mało lm
https://www.amazon.pl/HZSANUE-Kukurydziane-Odpowiednik-%C5%BCarowniczych-Opakowanie/dp/B087FY8C3S/ref=sr_1_3?crid=6HYPR23DUA3V&keywords=%C5%BCar%C3%B3wki%2B%C5%9Bwiat%C5%82a%2Bdziennego&qid=1699815576&sprefix=%C5%BCar%C3%B3wki%2B%C5%9Bwiat%C5%82a%2B%2Caps%2C95&sr=8-3&th=1o
Turysta10 via Wykop
Turysta10 via Wykop
Turysta10 via Wykop
Mam tak samo jak ty (homeoffice przy kompie) do tego mieszkam na północy (europy) więc się wypowiem.
W sklepach jest tego pełno, lampy solarne są przedmiotem potocznym łatwo dostępnym jak pralki w każdym elektromarkecie i dużych sklepach ogólnych.
@Xianth2: Właśnie na taki komentarz liczyłem. I dlatego spamowałem krajami w tagach :-)
Dzięki wielkie. Już wiem co kupię i którego producenta.
Turysta10 via Wykop
Mrok jest bardzo depresyjny, więcej pije, poszedłem w ślady Finów.
@era347: I na takiego eksperta liczyłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Turysta10 via Wykop
jakiego producenta? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Xianth2: https://www.beurer.com
A co do modelu to wszystko zależy od Black Friday ;-)
Zachód słońca nad Los Angeles International Airport, USA 1962 rok
źródło: Zachód słońca nad Los Angeles International Airport USA 1962 rok
Pobierz
Turysta10 via Wykop
Ech chciało by się pożyć w takich czasach.
@onepnch:
During the 1960s, smog in Los Angeles was quite severe. The city was known for its high levels of air pollution, caused by a combination of industrial emissions, vehicle exhaust, and natural meteorological conditions. The smog was so bad that it often caused respiratory problems and other health issues for residents. The situation was so dire that it prompted the State
Domofon / wideodomofon przewodowy ale z WiFi - czy coś takiego znacie?
Mam działkę - płot jest daleko od domku. Więc nie chce tego łączyć po WiFi - wolę po kablu. Bo mam prościej przekopię / zakopię i mam spokój na lata.
Ale jak mnie nie ma na działce chciałbym móc podpatrywać co się dzieje. Więc dobrze aby odbiornik który jest w budynku miał już WiFi i miał możliwość połączenia się z
Mam działkę - płot jest daleko od domku. Więc nie chce tego łączyć po WiFi - wolę po kablu. Bo mam prościej przekopię / zakopię i mam spokój na lata.
Ale jak mnie nie ma na działce chciałbym móc podpatrywać co się dzieje. Więc dobrze aby odbiornik który jest w budynku miał już WiFi i miał możliwość połączenia się z
źródło: wpx_8393cfc6e9e86eede28b8bbdb7ad0d02
Pobierz
Turysta10 via Wykop
@hrumque: Brzmisz jakby zawołał Cię tag #pytaniedoeksperta ;-)
W pierwszej chwili za dużo nie skumałem... na szczęście podałeś wiele słów kluczowych więc wszystko sobie wygooglam i znajdę rozwiązanie. Dzięki wielkie.
Pytanie czy ta ścieżka którą podałeś wymaga wiele konfiguracji ręcznej przy starcie i utrzymaniu systemu na lata?
Bo ja preferuje rozwiązania "pudełkowe" tak abym nie musiał się bawić w konfiguracje za dużo
W pierwszej chwili za dużo nie skumałem... na szczęście podałeś wiele słów kluczowych więc wszystko sobie wygooglam i znajdę rozwiązanie. Dzięki wielkie.
Pytanie czy ta ścieżka którą podałeś wymaga wiele konfiguracji ręcznej przy starcie i utrzymaniu systemu na lata?
Bo ja preferuje rozwiązania "pudełkowe" tak abym nie musiał się bawić w konfiguracje za dużo
Turysta10 via Wykop
@chrzanu180: @hrumque dzięki poszukam jakiś modeli!
Szukam aplikacji treningowej
Uczę się podciągać na drążku. Niestety słabo mi idzie. Więc potrzebuje aplikacji w której mogę skonfigurować coś takiego
Uczę się podciągać na drążku. Niestety słabo mi idzie. Więc potrzebuje aplikacji w której mogę skonfigurować coś takiego
- 3 powtórzenia
- 30 sekund przerwy
- 3 powtórzenia
źródło: Fitness App Training
Pobierz
Turysta10 via Wykop
W związku z tym, że zbliża się wiosna to zacząłem się rozglądać za kosiarką do trawy. Może coś podpowiecie co kopić
- Autonomiczna (ma sama jeździć)
- Ma działać bez drutu ograniczającego (mam wiele krzaczków i innych rzeczy które wymagały by pociągnięcia olbrzymiej ilości drutu)
- Nie za miliony monet (np do 5k albo 10k)
- Nie musi mieć super baterii bo wielkiego trawnika nie mam (po prostu jestem leniwy
źródło: kosiarka-automatyczna-husqvarna-automower-550-epos
Pobierz@sm_m: Eee.. nie wiem jak to jest powiązane z kosiarką. Ale tak jakieś drzewa z igłami mamy. Czy to sosna czy też nie to nie wiem. Nie ogarniam natury.