@TheUniverseOfMemory: Czy praktykujesz jakies 'hacki' ktore na pierwszy rzut oka nie maja nic wspolnego z nauka lub konkretnie treningiem pamieci a ktore pomagaja z samodyscyplina i przez to koniec koncow z nauka... np. branie zimnych prysznicow, medytacja, techniki oddychania, itp itd :)
AMA z Bartoszem Czekałą - poliglotą i ekspertem od zapamiętywania.
Jest założycielem dwóch popularnych stron internetowych https://universeofmemory.pl i https://universeofmemory.com/ Dzięki wiedzy jak się uczyć: opanował 8 języków na zaawansowanych poziomach, ucząc 3 z nich,...
z- 156
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1) Znajdz np. na Twitterze czy blogach profesjonalnych ludzi, ktorzy sie tym zajmuja profesjonalnie. Robia oni czesto swietne analizy i bedzie mogl zobaczyc, jakich kryteriow uzywaja, zeby inwestowac.
2) Zacznij sledzic profesjonalne strony zwiazane z biznesem i gospodarka (parkiet, bankier, itd.)
3)
1) Znajomosc wielu jezykow, co znacznie rozszerza moja pamiec krotkotrwala w tej dziedzinie
2) Znajomosc tego, jak dziala pamiec.
A gramtyki mozna sie uczyc blyskawicznie, tylko jedt to koszmarnie nudne. To co oszczedza sie w czasie, trzeba
1) Za azjatyckie chyba nie bede sie bral. Nie jestem typem podroznika i dobrze czuje sie w Europie, wiec jezyki azjatyckie bylyby dla mnie sztucznym wyborem. Ostatnie 2, ktore chodza mi po glowie to wegierski i wloski. Zwlacza ostatnio mysle, o tym ostatnim. Mam pomysl, zeby pokazac, jak sie za niego biore dzien po dniu np. na YT albo na ktorejs
Geoff Colvin - Talent is Overrated: What Really Separates World-Class Performers from Everybody Else
Jesli chodzi o nauke zapamietywania, to o mnemotechnikach:
Harry Lorayne - Memory Power albo ksiazki Marka Szurawskiego, chociaz rozciaga niektore tematy.
Natomiast jesli chodzi o stricte "naukowa nauke", a nie sztuczki pamieciowe to powtorze:
Gillian Cohen - Memory in the Real World
Mark A. Gluck - Learning and
2) Wygooglowac np. "podstawy programowania z X", celem nauczenia sie najwazniejszych pojec.
3) Stworzenie mapy nauki. Jest to lista pojec, z ktorymi sie zetknales, ale ktorych jeszcze nie przerobiles. Jedny, z glownych celow przy szybkiej nauce powinno byc jak najszybsze wyeliminowanie "czarnych obszarow", czyli niezanajomych konceptow. Wystarczy nauczyc sie ich na podstawowym poziomie chocby. Mapa
1) Kawa w moim ukochamy kubku 0,7 l :D
2) Z takich powazniejszych odpowiedzi, to mozg nie jest stworzony do dlugotrwalej koncentracji. Moim zdaniem najlepszym dowodem na to jest to, ze przy zmianie bodzca z "terazniejszego" na nowy, nasz mozg produkuje duze ilosc dopaminy. Ten sam efekt wystepuja np, w przypadku mediow spoelcznosciowych. Klik i biegniemy zobaczyc, kto cos napisal. Mozna wykorzystac ten efekt. Nazywa sie to "Premack"s Principle"
2) Naucz sie jednej prostej skali i wszystkich dzwiekow jakie do niej naleza. Moze byc to np. skala pentatoniczna w okreslonej tonacji. ja zaczalem od G-dur na gitarze.
3) Zacznij wykonywac proste cwiczenia celem wyrobienia pamieci miesniowej, jednoczesnie miej troche fun i
1) Prawie w ogole. Ale juz sie przyzwyczailem. Angielska strona istnieje sporo lat i juz mi skora stwardniala po roznego rodzaju "dyskusjach" :)
2) Ja jestem raczej przeciwny uzywaniu zbyt wielu aplikacji. ANKI, Evernote, Freedom (https://freedom.to/) do blokowania stron internetowych i troche add-onow w chrome. To wszystko. I zatyczki do uszu - taka apka dla ubogich :D
3) Ogarnac synka i zaniesc do zlobka na barana, po czym przychodze
W sumie non-stop ucze sie albo pracuje. Nawet jak ogladam jakis serial, to na 1/4 ekranu
Wiecej o tym tutaj: https://universeofmemory.com/what-to-do-instead-of-nootropics/
1) Zaczalbym od postow 12-16 h. Mozna zaczac od krotszych i dazyc w strone 16 h. Jest to poza cwiczeniami i unikaniem wegli jeden z najleoszych sposobow do drastycznego zwiekszenia insulinowrazliwosci. Jednoczesnie posty w przeciwienstwie do ograniczenia kalorycznego nie prowadza do efektu yoyo, wiec to win-win.
Prowadzi to tez
Tu jedno z wielu badan na ten temat: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30529885/
Aldehydes identified in commercially available ω-3 supplements via 1
1) Pierwsze slysze. Mam te sama wersje i nie mam klopotow!
2) Nie znam ich.
Ciekawy pomysl, ale moje pytanie brzmi - jakim cudem osoba poczatkujac ma ocenic swoj stopien znajomosci zagadnienia? To tak jakby oczekiwac, ze bedac na pierwszym pietrze, jednoczesnie mamy widok na dana dziedzine jak z pietra osmego, czy dziesiatego. Nie przekonuje mnie to w ogole,
Podejscie masz dobre -
Pewnie, przykladow sa setki.
Jak uczylem sie do egzaminu trychologicznego, to zapamietalem trzy fazy wlosa anagenowa, katagenowa i telogenowa w osobnej fiszce tak
Q: Jakie sa 3 fazy wzrostu wlosa (smiesznie)
A: ACeTon
anagen
catagen
telogen
Mam nadzieje, ze to pomoze :)
Polecam ten artykul na ten temat: https://universeofmemory.pl/szybkie-czytanie-to-bzdura/