@Terry_: da się nawet samymi hantlami. Zanim zaczynałem przygodę z siłownią to ćwiczyłem w domu samymi hantlami. Narazie ćwicz nimi do momentu aby przyzwyczaić mięśnie. Jeżeli nadejdzie czas gdy powtórzenia będą przychodzić Ci z łatwością to polecam Drop sety (przy ostatnich powtórzeniach ledwo nawet 4kg podnosic będziesz. Możesz sobie o nich poczytać na internecie. Ja do Drop setów dorzucałem pompki. Efekty jak na same hantle i pompki były bardzo zadawalajace.
Jest ktoś w stanie pożyczyć/sprzedać/poratować kontem 30 lvl, żebym mógł sobie pograć z ziomkami ? Moje konto, niestety zostało zbanowane xD #leagueoflegends
Mam problem z wifi w laptopie, mianowicie co kilka godzin pokazuje mi brak internetu, albo po prostu internet przestaje działać bez komunikatu o braku połączenia. Przykładowo jak gram w CS:GO to dzieje się to szybciej, po około 30-40 minutach. Ma ktoś jakiś pomysł co to może być ? #internet #wifi #laptopy
Zakupiłem Xiaomi Redmi Airdots i wydaje mi się, że prawa słuchawka gra ciszej od lewej. Tak ma być czy to jakaś wada ? Dodam, że testowałem od razu po zakupie, nie ładowałem ich jeszcze. #xiaomi #airdots #sluchawki
#bukmacherka